66问答网
所有问题
当前搜索:
海带含有什么营养物质
海带
中
含有
丰富的()。
答:
海带是一种营养价值很高的蔬菜,
每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克
,铁0.15克,以及胡萝卜素 0.57毫克,硫胺素(
维生素
B1)0.69毫克,核黄素(维生素B2)0.36毫克,尼克酸 16毫克,能发出 262干卡热量。与菠菜、油菜相比,除维生...
海带
中
含有哪些营养
成分?
答:
经专家分析,海带含有40多种活性成分。
其中的主要成分多为海带多糖,褐藻酸氨,甘露醇,维生素,氨基酸和多种常量及微量元素等
。一.基本营养素 每100克干海带中含
蛋白质
8、2克,脂肪0、1克,碳水化合物56、2克,可为人体提供的热能约258千卡,属热能食品。二.
膳食纤维
每100克干海带中含膳食纤维9。
海带的营养
价值和食用注意事项
答:
海带
里面有丰富的营养,从其营养价值来看,的确是一种保健长寿食品。清水浸泡烹制前应一定要先用清水浸泡两三个小时,中间换一两次水。但不要浸泡时间过长,最多不超过6小时,以免水溶性
的营养物质
损失过多。擄孕妇和乳母的食用注意事项孕妇和乳母吃海带要适量,日摄入量最多不超过20克,不宜过多食用。这是因为...
海带营养
成分
答:
海带富含多种矿物质,如钙、铁、锌、镁等。海带是一种常见的海藻,又称大根菜、贡菜、昆布等。它生长在海洋中,主要分布在中国沿海、日本、韩国等地。海带形状长而扁平,色泽深绿色或棕褐色,质地柔韧,味道鲜美。海带富含多种营养成分,包括
蛋白质
、碳水化合物、脂肪、
维生素
和矿物质等。海带是一种富...
海带
类食物是
有
由
哪些营养
成分组成的?
答:
海带和紫菜都属于海藻类食物,其营养价值较高。它们除含有
蛋白质
、脂肪、糖类、
维生素
、矿物质等一般性营养素外,还含有叶绿素、叶黄素、藻红素、粗纤维、胆碱、多种氨基酸、胶质、甘露醇等营养物质。中医认为,海藻具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效。现代医学研究表明,海藻是一种碱性食品...
海带
中
的
主要成分是
什么
呢?
答:
海带所含营养物质特别丰富,尤其是矿物质。每100克海带中含24毫克碘。碘是人体中的重要激素———甲状腺素的主要成分。甲状腺素可调节人体的生物氧化速率,影响生长发育和各种营养素的代谢。胎儿、青少年的器官、组织分化、脑发育都需要充足的碘。每100克海带中还含有1177毫克钙,8.2克
蛋白质
。蛋白质中...
请问
海带有什么营养
价值和药用价值?谢谢!
答:
海带是一种大型实用海藻,有极其丰富的营养.它含有
蛋白质
,脂肪,胡罗卜素,
维生素
,,钙,铁,磷等.其糖,钙,铁的含量超过菠菜,油菜几倍至几十倍.海带不但是人们补充营养的优良食品,而且有着多种医疗作用.它含碘丰富,经常食之对予防甲状腺肿大和维持其正常功能大有益处.海带中的褐藻酸钠盐,有予防白血病和...
海带
中
含有什么营养物质
?
答:
海带的营养物质
:
富含
蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。碘可以促使甲状腺的机能提升,对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助,进而达到减重及控制体重的目的。海带中还
含有
大量的不饱合脂肪酸及食物纤维,它可以迅速清除血管管壁...
海带
里
含有什么
元素
答:
海带
是一种
营养
价值很高
的
蔬菜,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜素 0.57毫克,硫胺素(维生素B1)0.69毫克,核黄素(维生素B2)0.36毫克,尼克酸 16毫克,能发出 262干卡热量。与菠菜、油菜相比,除...
海带含什么
成分最多
答:
岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、双歧因子等多种活性成分。
海带
作为一种大型海藻,在生长过程中可以吸收大量的 N、P 等
营养
盐,同时吸收海水中
的
二氧化碳释放氧气。在海水生态系统中碳循环和降低海水富营养化
有
重要作用,对于整个海域具有重要的生态价值。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
海带中富含的营养素
吃了一个星期海带瘦了3斤
海带提供的主要营养物质是
海带含什么成分最多
海带含维生素
海带片的主要营养成分
海带算维生素吗
海带中含有叶酸吗
海带可以补充什么营养