66问答网
所有问题
当前搜索:
洋葱蛋白质含量100g
洋葱
热量高吗
答:
不高。洋葱属于低热量的蔬菜。100克洋葱含有40千卡热量,其中含有水分88克,
蛋白质1到1.8克
,脂肪0.3到0.5克,碳水化合物5到8克,含有钙,磷铁,维生素c尼克酸,核黄素,胡萝卜素等成分。不高。洋葱属于低热量的蔬菜。100克洋葱含有40千卡热量,其中含有水分88克,蛋白质1到1.8克,脂肪0.3到0...
洋葱
的营养价值
答:
新鲜洋葱每100g含水88g,蛋白质1.8克
,碳水化物8.0克,钙40毫克,磷50毫克,铁1.8毫克,胡萝卜素微量,硫胺素0.03毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.2毫克,抗坏血酸8毫克。洋葱除含一般营养素外,还含有杀菌、利尿、降脂、降压、抗癌等生物活性物质。洋葱有平肝、润肠的功能,它所含挥发油中...
洋葱
热量是多少
答:
洋葱热量:39大卡/100g。1个洋葱(可食部分90.0克)含有热量35大卡,需要散步24.1分钟消耗完。下面介绍一款好吃的洋葱做法洋葱炒肉:食材:猪瘦肉200克、洋葱100克。辅料:蒜末5克、生抽5克、淀粉5克、食用油5毫升、老抽1克、盐1克。具体步骤:1.准备蒜末5g,
洋葱100g
切块,猪瘦肉200g切片。2...
100
克
洋葱
100克白糖的脂肪
蛋白质
糖的
含量
分别是?
答:
100克洋葱的可食部分含蛋白质1.1克
,碳水化合物8.1克。白砂糖的相应数据是0和99.9克
我想知道
洋葱
的营养成分,所含物质,以及各物质有什么作用
答:
每
100g洋葱
(白皮)所含营养素如下:热量(39kCal)胡萝卜素(20μg)钙(24mg)锌(0.23mg)
蛋白质
(1.1g)硫胺素(0.03mg)磷(39mg)硒(0.92μg)脂肪(0.2g)核黄素(0.03mg)钠(4.4mg)铜(0.05mg)碳水化合物(9g)尼g酸(0.30mg)镁(15mg)锰(0.14mg)膳食纤维(0...
洋葱
的营养到底有多少
答:
所以,建议“三高”病人每天吃洋葱。2.每
100
克鲜
洋葱含
水份88克左右,
蛋白质
1~1.8克,脂肪0.3~0.5克,碳水化合物5-8克,粗纤维0.5克,热量130千焦,钙12毫克,磷46毫克,铁0.6毫克,维生素C14毫克,尼克酸0.5毫克,核黄素0.05毫克,硫胺素0.08毫克,胡萝卜素1.2毫克。还含有咖啡酸、...
洋葱
和大蒜哪个营养好?
答:
洋葱
以肥大的肉质鳞茎为食用器官,营养丰富,据测定,每
100
克鲜洋葱头含水份88克左右,
蛋白质
1~1.8克,脂肪0.3~0.5克,碳水化合物5-8克,粗纤维0.5克,热量130千焦,钙12毫克,磷46毫克,铁0.6毫克,维生素C14毫克,尼克酸0.5毫克,核黄素0.05毫克,硫胺素0.08毫克,胡萝卜素1.2毫克。
蒜薹丶豆角丶
圆葱
,都有什么营养呢?
答:
洋葱
:每
100g
中约含水份88g、
蛋白质
1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、胡萝卜素0.02mg、维生素B10.03mg、维生素B20.02mg、维生素C8mg、维生素E0.14mg、钾147mg、钠4.4mg、钙40mg及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。洋葱除含一般营养素外,还含有杀菌利尿降脂降压...
洋葱
和豆腐可以一起吃吗
答:
新鲜洋葱每100g中约含水份88g、蛋白质1.1g
、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、胡萝卜素0.02mg、维生素B10.03mg、维生素B20.02mg、维生素C8mg、维生素E0.14mg、钾147mg、钠4.4mg、钙40mg及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。两种食物可以一起食用 ...
减脂,这五类食物你必须知道
答:
减脂高蛋白食物:豆腐
蛋白质含量
19.4g/
100g
;鸡胸肉蛋白质含量:6.6g/100g;三文鱼蛋白质含量:154g/100g;鸡蛋蛋白质含量:133g100g;虾蛋白质含量:183g/100g;牛肉蛋白质含量:201g/100g;鸡腿蛋白质含量:18.3g/100g;扇贝肉蛋白质含量:101g100g。 低碳水主食食物:糙米、红薯、薏米、魔芋、燕麦、玉米、紫薯、荞麦...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
100克洋葱的蛋白质
洋葱的热量是多少
韭菜蛋白质含量100g
洋葱含蛋白质多少克
洋葱100g营养成分表
洋葱的微量元素含量
洋葱每100克含量表
洋葱含锌多少
洋葱含磷高吗