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洋葱蛋白质含量100g
大葱和
圆葱
那个更有营养?
答:
其挥发成分具抑菌作用,临床用于治感冒、蛔虫性急腹痛、小儿消化不良等均有一定疗效。中医认为其味辛性温,有发表、痛阳、解毒等功效,能发表和里、通阳活血、发散风邪、按胎止血,对感冒风寒头痛等均有较好治疗作用。新鲜
洋葱
每
100g
中约含水份88g、
蛋白质
1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0....
吃
洋葱
有什么坏处
答:
1,容易引起目糊和发热。2.有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。3.
洋葱
辛温,热病患者应慎食;4. 洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用,患有眼疾、眼部充血时,不宜切洋葱。
吃
洋葱
有什么利弊?
答:
洋葱
,【异名】
玉葱
(《植物学大辞典》)。俗称
葱头
。在欧洲被誉为“菜中皇后”,其营养成分丰富,除不含脂肪外,含
蛋白质
、糖、粗纤维及钙、磷、铁、硒、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种营养成分。新鲜洋葱每
100g
中约含水份88g、蛋白质1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、...
洋葱
吃多了,有什么好处或者坏处吗?
答:
这些物质均为较强的血管舒张剂,能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力,对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降。可以说,
洋葱
是高血脂、高血压等心血管病人的佳蔬良药。所以洋葱自古倍受重视。新鲜洋葱每
100g
中约含水份88g、
蛋白质
1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g...
减脂,这五类食物你必须知道
答:
鸡蛋
蛋白质含量
:133g
100g
;虾蛋白质含量:183g/100g;牛肉蛋白质含量:201g/100g;鸡腿蛋白质含量:18.3g/100g;扇贝肉蛋白质含量:101g100g。低碳水主食食物:糙米、红薯、薏米、魔芋、燕麦、玉米、紫薯、荞麦面。提高代谢的食物:黑咖啡、辣椒、
洋葱
、绿茶、番茄、白萝卜、冬瓜、娃娃菜。
减脂,这五类食物你必须知道
答:
减脂高蛋白食物:豆腐
蛋白质含量
19.4g/
100g
;鸡胸肉蛋白质含量:6.6g/100g;三文鱼蛋白质含量:154g/100g;鸡蛋蛋白质含量:133g100g;虾蛋白质含量:183g/100g;牛肉蛋白质含量:201g/100g;鸡腿蛋白质含量:18.3g/100g;扇贝肉蛋白质含量:101g100g。 低碳水主食食物:糙米、红薯、薏米、魔芋、燕麦、玉米、紫薯、荞麦...
洋葱
的主要营养成分是什么?
答:
降低血脂的功能。在
洋葱
中还能测到含槲皮质类物质,在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用。洋葱富含维生素C、尼克酸,它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复,使皮肤光洁、红润而富有弹性,具美容作用。所含硫质、维生素E等,能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,可预防老年斑。
洋葱
生吃和熟吃的营养价值一样吗?
答:
洋葱
是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食。原产亚洲西部,在中国各地均有栽培,四季都有供应。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即
葱头
)。在国外它却被誉为“菜中皇后”,营养价值较高。洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质...
干葱和
洋葱
功效一样吗
答:
大葱含有挥发油,油中主要成分为蒜素,又含有二烯内基硫醚、草酸钙。引外,还含有脂肠、糖类,胡萝卜等,维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。 大葱可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼葱四个类型。新鲜
洋葱
每
100g
中约含水份88g、
蛋白质
1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、...
大葱和
洋葱
哪个营养价值更高?
答:
新鲜
洋葱
每
100g
中约含水份88g、
蛋白质
1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、胡萝卜素0.02mg、维生素B10.03mg、维生素B20.02mg、维生素C8mg、维生素E0.14mg、钾147mg、钠4.4mg、钙40mg及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。洋葱除含一般营养素外,还含有杀菌利尿降脂...
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