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每天需要喝多少水怎么计算
生活中
每天需要喝多少水
能
计算
出来吗?
答:
用于计算您每天应该喝多少水的公式:体重(kg)*年龄/996.16
,这样您就可以简单地计算一个人每天喝的水量。但是,如果您定期运动,则需要多喝水以弥补流汗。美国运动医学学院报告说,
每运动30分钟,您应该喝340毫升水
。如果长时间进行剧烈运动,最好喝一种含钠的运动饮料,因为它有助于补充汗液中流失的...
都说
每天
八杯水,所以是
多少
毫升?该
怎么喝
?
答:
根据美国医学研究的建议,
男性每天应喝3公升水(13杯),女性应喝2.2公升水(9杯)
。其实8杯水只是一个平均数值,体重不同,身体每天所需要的水分都不同,或可按以下方程式计算:
体重(公斤)X 30(毫升)÷ 250(毫升)
= 每日建议饮用量(杯)举个例子,一个女生体重45公斤,乘以30毫升,除以250...
成年人
一天要喝多少水
?
答:
成人每天要喝1000--1200毫升水
。成年人每天的饮水量是根据身体的水液代谢情况,根据体重和体表面积决定的。可根据体重或体表面积计算:
每日需水量(ml)=体重(kg)X40(ml)
。每日需水量(ml)=体表面积(平方)X1500(ml)。成年人每天水的摄入量2000--2500ml,其中饮水量1000--1200ml,食物含水...
每人
每天
平均
要喝多少水
答:
饮水量的计算:一般而言,
人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分是40ml/Kg
,比如你50Kg,那你就一天需要2000ml水,你要是70Kg,就需要2800ml水。因此我们可以将由体重就算出的这个量作为一个基础量。在这个基础上,我们可以来进行简单的“加减法”。
一个人
一天需要喝多少水
?
答:
成年人
每天
应喝水1200ml,以200ml的杯子为例,那么就是6杯水 每天喝水的总量倒也并没有这么个上限,这是因为人的肾脏功能很强大,喝进去的水即使超过
需要
也能排掉。当然如果一下子喝得太猛,超过肾脏的排泄速度(大约0.7~1.0升/小时),那就会造成水中毒。另外,心脏、肾脏本来就有疾病的人,也...
人
一天
的
喝水量应该
为
多少
答:
一般成年人每天的总排水量约为2500毫升,而根据摄入与排除平衡的原理,成年人每天所需的需水量约为2500毫升。第三,按照美国膳食营养供给量标准估算。成年人每消耗1千卡能量需水1毫升,婴儿则为1.5毫升。成年人每天平均大约
需要
消耗2000千卡的热量,因此按这个
计算
方法,成年人
每天需水量
也在2000~2500毫升...
人
每天要喝多少水
答:
人体内的所细胞都
需要
水份,水是构成人体的主要成份;血液循环、消化系统或是其它的化学作用都需要靠水才能完成。人体缺水的其中一个讯息就是口渴,正常人
每天
所需摄取的水份大约是一点五公升左右(若以
多少
杯来
计算
的话,大约等于八杯二百毫升左右的水);不过这也视乎个人活动量的生理情况而定。水既是...
一个正常人,
每天需要喝多少水
答:
一般而言,人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800―2000毫升,因而人们一直认为,
每天需要
补充2000毫升左右的水分.但这2000毫升水分不一定都由喝水获得,我们每天吃的各种食物内含有很多水分,应该一并算进去.因此,扣除三餐中由食物摄取的1000―1200毫升水分,我们每天只要再喝1500毫升水,也就...
一天喝多少水
才好?
答:
喝水
要
少量多次,把饮水时间分配到
一天
的任何时刻,每次200ml左右(1杯)。这样算下来,对于在办公室工作的人或者上课的学生来说,每隔一小时左右喝半杯到一杯水,回家休息时再喝上一两杯也就达到了。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b21bb051f8198618fa61e8cc44ed2e738bd4e650"target="_blank"title="...
一个人
一天
的饮水量
应该
是
多少
?
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