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梨和苹果哪个有营养价值
雪梨
好还是
苹果
好
答:
最好是苹果
,因为苹果的营养比梨的营养丰富.苹果比梨对身体有利.对于这两种极富营养的常见水果(与橙同谓世界水果货品架上的三巨头).苹果性温,适合每天都吃,而且这种水果对于血脂高,脑心血管不顺畅的人来说特别推荐.梨和西瓜一样都属凉性水果,水分充裕,营养好,还具有解毒利尿的作用,但从中医角度来说...
苹果和梨哪个
更
有营养
答:
我觉得梨的营养价值更高一些
,能够润肺止咳,解热清火,所以有一定的保健价值
苹果和梨子哪个有营养
些?
答:
苹果的维生素E含量高于梨
数据我给您好了 您对比下了 梨子营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)44.00碳水化合物(克)13.30脂肪(克)0.20蛋白质(克)0.40纤维素(克)3.10维生素A(微克)6.00维生素C(毫克)6.00维生素E(毫克)1.34胡萝卜素(微克)33.00硫胺素(毫克)0.03核黄素(毫克)0.06...
梨和苹果
那种
营养价值
高?
答:
梨
的
营养价值
1.梨的果肉含有丰富的果浆,葡萄糖
和苹果
酸等有机酸,另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。2.新鲜的梨含水量达83%,热量比苹果稍低,其热量主要来源是碳水化合物。苹果的营养价值 有科学家和医师把苹果称为“全方位的...
苹果和梨哪个营养价值
更高?
答:
其实,真正的
营养价值
是
苹果
比较高的,苹果是弱酸性,利于肠道的正常菌群生存,比较好,
梨
就是比较清火,也是很好的,但我个人认为苹果比较好。每天1到2个最好。
苹果和梨子哪个营养
好
答:
相比之下,
苹果
更好。苹果酸甜可口,脆嫩多汁,富含糖类、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、烟酸、纤维素等多种
营养
成分。不仅如此,苹果还含有丰富的锌元素,能促进身体生长发育,还是人体内许多重要酶的组成部分。
梨
含有丰富的葡萄糖、蔗糖、水分以及纤维素、钙、碘、钾等微量元素,还含有一定量...
苹果和梨哪个
更
营养
,必须选一个
答:
苹果
比
梨
稍胜一筹,首先苹果是温性的水果,可以常吃且不管你的体制属于何种都可常吃,且美容;梨虽然有润肺的功效,但比较是寒凉之物,且本身
营养
也不及苹果。
苹果
的
营养价值
高,还是
梨
的营养价值高?
答:
苹果性平,梨性凉。苹果每天可以吃一个,梨寒凉体质者不宜经常食用。
营养价值
方面,
苹果和梨
都有很不错的表现,富含维生素和矿物质等微量元素。苹果富含维C和纤维,杀菌和保护呼吸系统和心脏,生津止渴益气;梨富含钾、纤维、镁和铜,铁、维生素C,有利尿解热作用,对肠胃有益,可清心润肺、清喉降火,...
苹果
的
营养
高还是
梨子
的营养高?
答:
苹果与
梨子
虽然都是水果,但是其含有的
营养
元素是不同的,比如苹果主要以膳食纤维
和苹果
酸为主,而梨子主要以维生素为主,虽然这两种水果也有相同的营养成份,但主要还是各自以以上含有的营养成分为主,所以不能拿苹果的营养与梨子的营养相互比较的!
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