66问答网
所有问题
当前搜索:
杨氏和陈式太极拳适宜养生
杨氏太极与陈氏太极
哪个更
养生
?
答:
太极拳
套路如同电脑,要想获取理想的效果,必须有“正确的程序”输入,否则就是一堆废铁。在内容,不在什么套路。
太极拳养生
到底是
杨氏
好还是
陈氏
好?
答:
对于
陈式太极拳
和杨式太极拳,是流传最广的两家太极拳,对于这两家哪个更
适合养生
,我偏向选杨式太极拳,因为陈式太极拳对于腿的要求比杨式太极拳对于腿的要求要高些,而且陈式太极拳套路中其发力动作比杨式太极拳也比较多,对于身体不是太好的人就不太适合练,而杨式太极拳的套路动作比陈式太极拳要舒缓...
太极拳以
杨氏
24式
和陈氏
老架为代表,刨除实战,哪种
太极拳养生
效果更好...
答:
其中
杨氏太极拳
感觉是从
陈氏
的太极拳里演变出来的,他们两种太极拳其实从根本上来说是一样的。如果有些人非得把他们俩分开的话,可能就是会觉得一个是比较具有攻击性,另一个是比较注重
养生
的。但是其实整体上来说,太极拳的攻击性是不强的。因为我们大家都知道玩太极的人,一般都是为了修身养性,增...
陈氏
24式
太极拳
和
杨氏
24式太极拳的优点
和养生
?
答:
杨氏
24式太极拳即简化太极拳,其优点是容易普及,
适合
体弱和老年人练习,也具有初步的
养生
作用。陈氏24式太极拳有王二平的陈氏24式养生太极拳和冯志强的陈氏混元24式太极拳。王二平的陈氏24式养生太极拳是在
陈氏太极拳
的基础上简化的养生太极拳,其中陈氏太极拳有些架势还是比较难练的,适合一般人练习,有...
陈氏和杨氏太极拳
哪个更好更优秀
答:
杨式太极拳适合老年人(相对)而
陈式太极拳适合
年轻人。在技击方面没有分别,看上去陈式太极拳好像用力的动作多些,但在技击的时候杨式太极拳同样厉害。因为杨式太极拳是从陈式太极拳里改编过来的,力求在保留太极拳实用(指技击性,也就是打人)的前提下方便更多的人学习。所以杨式太极拳在养身方面更好些...
练哪种
太极拳
最
养生
,
陈氏太极
还是
杨氏太极
?我气血不太好,而且经常上火...
答:
建议还是练
杨氏
的吧, 杨氏的比较柔缓,
陈氏
更
适合
年轻人, 朋友你的状况特别像四十来岁人以后的 特征, 建议没事时 多多做 内家拳里面的 抬眼皮动作,就是
太极拳
里面的顶头悬 , 然后头部不动,眼往上看, 这是清心明目的要诀, 很多人练拳 效果不明显就是没有注意 翻眼皮...
陈氏
,
杨氏太极拳
哪个适合技击哪个
适合养生
答:
都可以,关键不在于哪氏的
太极
,关键在于跟谁学的太极和怎么学的太极。
太极拳分很多流派,哪一流派的
太极拳养生
更有效果呢?
答:
而除了武当太极拳以外,太极拳还分有很多支派,比如说
陈氏太极拳
,也是集大成于一身,陈氏太极拳有刚有柔,一动一静,还有吴氏太极拳,武氏太极拳,孙氏太极拳和式太极拳等等,当然人们对太极拳的理解不一样,所以出发点就不一样,而喜好则更是不同,有的人则喜欢吴氏太极拳,而有的人则喜欢孙氏...
请问,学
陈式太极
好还是杨式太极好?
答:
只
适合
年轻人练习。
陈式太极拳
除了强身健体的作用外,搏击也是很重视的,这就是同其他派太极最大的区别。不论陈式还是
杨氏
,都有锻炼身体的功效,原理是相同的,依据自身条件来学习吧。网上都有视频,可以自己看看 最后一点,太极拳切忌自学,不得要领的话进步会非常慢,而且伤身体,一定要找师傅教。
养生
选哪种
太极拳
比较好
答:
只要合理的训练,都能养生。1.
太极拳养生
学蕴含着丰富的哲学思想,它和道教文化相结合,融入了道教中的精华静字,同时它又是一项武术运动,太极是一部充满阴阳矛盾而又对立统一的辩证学说。2.太极拳养生是动静、虚实、开合、吞吐、刚柔、攻守、奇正、上下、内外、左右、进退等阴阳交替运动。人体各系统生理...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
最好的养生太极拳是哪一套
打哪套太极拳最养生
陈式太极拳价值
太极拳应该学陈氏还是杨氏
到底练陈氏还是杨氏的好
哪种太极拳治病效果最好
杨氏和陈式太极拳哪个更健身
养生效果最佳的太极是哪一套
练太极拳不长寿的原因