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最近血糖高了吃什么好
血糖高吃什么
最好降糖最快
答:
要改吃一些高质量的碳水,比如说红薯,土豆,芋头,淮山,玉米等等
,这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右,但是,这些食物同时也含有很多的维生素,矿物质,膳食纤维等等,由于有足够的膳食纤维,餐后这些糖进入血液就比较缓慢,不容易引起血糖偏高。2、
适当多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶
。每天所吃蛋白质的量,按每一...
血糖高吃什么好
答:
你好,帮助降低血糖的蔬菜有,
苦瓜
,
芹菜
,荸荠,荷兰豆,刺菜,菠菜,冬瓜,豌豆,芋头,豆腐,海带,醋泡黑豆,洋葱,大蒜,黑木耳,淡菜,生姜,枸杞,西红柿,苦菊,蕨菜,蒲公英,曲麻菜,苋菜,荠菜,豆芽,等等,都是可以帮助降低血糖的蔬菜。糖尿病患者在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的...
血糖高吃什么
食物好
视频时间 01:28
血糖高
的人
吃什么
主食好??
答:
1、主食以粗粮、杂粮为主:血糖数值偏高的人可以吃的主食一般以粗杂粮为主
,比如燕麦、麦片、
玉米面
就非常适合大家作为主食食用。这些粗杂粮中含有相当多的无机盐、维生素、膳食纤维,这些营养元素具有降低血糖的作用,能够帮助大家控制好血糖。2、
富含膳食纤维和维生素的食物
:这两类都是很适合高血糖的朋友...
血糖高吃什么
食物好?
视频时间 00:58
血糖高吃什么
食物好
答:
高血糖吃
含有纤维素比较丰富的食物比较好,比如豆类、海带、紫菜,荞麦。高血糖主要是因为身体内的胰岛素分泌异常所引起的,会导致患者出现多饮、多尿、多食以及体重减轻的症状,严重的还可能会对患者的视网膜产生影响。意见建议:高血糖的患者平时生活中避免吃一些含糖比较高的食物,一日三餐定时定量,不要...
血糖高
的人
吃什么
主食比较好?
答:
血糖高的人,主食要吃,杂粮,少吃含淀粉和糖多的食物,我妈学糖就高,我家是河南农村的,我们这的生活习惯是,早上晚上喝稀饭,中午吃面条和大你,我家吃饭是这样的,每天早上喝小米粥,中午吃面条,不过面条量小,主要是吃青菜,下午还是喝小米稀饭,不过吃菜最好吃
芹菜
,血糖高的人一定注意以下几点...
血糖高
,
吃什么
最好?
答:
虽然粗杂粮的口感不太好,我们可以用牛奶和鸡蛋来和面。这样做出来的面食,不仅提高了蛋白质的含量,口感也会有很大的变化。主食是每天都要吃的食物,变着花样做主食,增加主食中的食物种类,才有利于控制血糖。运动量要增加 运动对于
高血糖
的人来说非常重要。运动治疗也是糖尿病治疗中重要的组成部分,...
血糖高吃什么
食物和水果最好?
答:
1、洋葱 洋葱含有的硫醇、硫化丙烯、S-甲基半胱氨酸亚砜等成分具有降
血糖
、降血脂的作用。尤其是洋葱中的磺脲丁酸,可以通过促进细胞对糖的利用而有效降低血糖。另外,所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂,可对抗儿茶酚胺等升压物质,促进钠盐排泄,有降血压作用;洋葱可生食或炒食。2、黑木耳 黑木耳含...
血糖高吃什么好
?
答:
糖尿病病人的多饮、多尿症状与病情的严重程度呈正比。出现了症状,要及时去检查,同时建议喝信和安堂虫草花泡的茶,可以帮助控制
血糖
,慢慢改善。另外,值得注意的是,患者吃得越多,血糖就越高,尿中失糖也越多,饥饿感也就越厉害,最终导致了恶性循环。因此,在这种情况下,以少吃为好,但不能少于...
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