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晚上每次起夜喝个喝水好不好
晚上
10点后
喝水
害处
答:
4、睡前大量喝水,会增加起夜次数从而影响睡眠
。不过对于心血管疾病的人来说,熟睡时出汗,容易造成血液中的水分减少,导致血液的粘稠度变高,睡前喝一杯水,可以稀释血液粘稠度,减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说,保持一定的水分还利于控制血糖,建议如果担心起夜影响睡眠,白天就...
半夜
起来
喝水好
吗
答:
其实还是不建议晚上喝水的
。虽然有些特殊情况,比如很多的高血压患者心脑血管疾病患者就需要喝水来让身体放松。但是对于大部人来说,还是晚上少喝水才是最好的,因为喝水过多身体会有浮肿的状态,还有就是晚上会有起夜的情况。晚上几点以后不能喝水 一般是取决于睡觉的时间。很多时候会有很多的因素影响着...
起夜
的时候我都是坚持喝上半斤水这样好吗?
答:
这样不好
。你起夜的时候都是在半夜了,身体各个机能都在休息的时候,让你喝半斤水,这样就有可能增加你心脏的负担,而且打破这种平衡,所以不要喝太多的水,少少的喝一点点润润喉就可以了。
晚上
睡觉前
喝水
对身体是好还是坏?
答:
晚上最好喝一点水,最好是温开水。
晚上起夜
太过频繁的人,就尽量不要
喝水
了。对于一些膀胱功能比较差的人,睡前就不要喝水了,如果太渴的话,喝一小口水就可以。晚上睡觉之前,一定不要喝太多的水,最
好不
要超过150ml。如果喝的太多,膀胱功能也会变差,因为长时间憋尿也会增加身体负担。
半夜喝水
对身体好吗 半夜喝水对身体
好不好
答:
1、
晚上
睡前
喝水
对身体有一定的好处。2、喝水可以稀释血液浓度和粘稠度,降低血栓性疾病的风险,但是可能会引起
夜间
尿多的可能性,因此也要适当的把控,如果是血液粘稠度高的人群,需要多喝水,要注意适当的控制,以免引起夜间多尿的情况,减少
起夜
多而影响患者睡眠,影响日常生活和睡眠等。
睡前喝一杯
水好不好
答:
睡前喝一杯水对人体并没有什么好的效果,而且如果在即将入睡的时候喝了一杯水,有可能会导致
夜间
需要
起夜
从而影响睡眠质量,所以不建议在睡前一小时之内再
喝水
,但是要注意人在一天之中一定要保证充分的水分摄入,一天24小时摄入水分至少要在2000ml左右,才能够保证水分摄入和排出的平衡,以免人体出现缺水的...
晚上
睡前
喝水
对身体是好还是坏?有什么依据?
答:
睡觉前适当
喝水
,只要口渴,对身体是有好处的。如果喝多了,超过了身体需要的量,就有可能产生大量
夜间
排出的尿液,影响休息和睡眠。如果睡前口渴,
晚上
又怕尿尿,影响休息和睡眠,又不喝水,可能会导致身体缺水情况继续恶化。一两次,没有问题。时间长了,可能会对身体造成伤害。这种伤害有多严重?每个人...
睡前
喝水
到底
好不好
答:
1、睡前饮水有好处但不应该大量饮水,大量饮水轻度导致起夜较多,严重可影响睡眠。2、睡前
喝水
,可以适当地补充水容量使粘稠的血液得到稀释,尤其是对于一些白天喝水少的人来说是非常重要的,有一定的预防心脑血管疾病的作用,但是如果睡前大量的喝水,可能会导致患者
夜间起夜
较多,从而严重影响患者的睡眠。3...
晚上
睡觉前
喝水好
吗
答:
晚上
睡觉前1-2个小时适当喝一些白开水、矿泉水或纯净水,可以提前补充
夜间
水分的流失,避免血液黏滞度增加,对人体有着一定好处。特别是对于老年人,有血液黏滞度高或者高脂血症的患者,但是要注意,不要在临睡时一次大量的
喝水
,会引起夜间频繁的
起夜
,导致睡眠质量变差,如果是在寒冷的季节,还容易...
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