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早上喝牛奶晚上吃钙片好不好
早上喝牛奶
,
晚上吃钙片
和维生素C
好不好
答:
BS发广告的!
牛奶
该在晚上喝,钙片中午饭后吃,这样比较好。你
晚上吃钙片不
太好吸收,维生素C随意!
吃钙片
还能
喝牛奶
吗?
答:
晚上睡觉前吃钙片或喝牛奶都可以,都有利利钙的吸收,但是两者不能同时食用
。喝牛奶注意点,1.有些成年人有早上喝牛奶习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出来更快。2.空腹喝牛奶不利于消化。钙片何时服用有利于吸收?
早上吃牛奶
~中午和
晚上吃钙片好
吗
答:
牛奶中也含有丰富的维生素D,所以
喝牛奶
是
补钙
的最好选择,既含有丰富的钙,还含有其它能促进钙吸收的辅助元素。
早上吃
鸡蛋
喝牛奶
,
晚上吃
一粒
钙片
这样好吗
答:
回答:你的饮食安排不是很好。建议牛奶鸡蛋不要一起用。鸡蛋
早餐
最好,蛋白质最好来源,
钙片
中午最好,防止
晚上吃
时间长了结石,
牛奶晚上
睡前最好,可以帮助睡眠
怀孕期间
早上喝牛奶晚上吃钙片
对不.
答:
你好,你这个是可以的啊,可以按你的这个规律吃的,平时注意增加营养的,注意应是均衡的。注意休息的平时
早上喝牛奶晚上吃钙片
可以吗
答:
早上喝牛奶
,
晚上吃钙片
,我个人认为是可以的。因为你相隔时间有这么长。你若是不放心的话。你可以去问一下医生。
晚上
6点
吃钙片
,10点喝牛奶要紧吗,我
早上喝牛奶
,晚上也喝,那钙片啥时候...
答:
应该不要紧,只是
钙片
应该在饭后一个小时吃吧,可以在中午午饭一个小时后吃,为了促进更好吸收,还有多吃豆类,,同时,优质蛋白,如鱼禽肉蛋奶、适当的钙磷比例、维生素C【新鲜蔬菜 水果如鲜枣 猕猴桃 豆芽 辣椒】、维生素D【海产品如鱼虾 虾皮、芝麻酱】铁【红色肉如牛肉 猪肉 猪肝 等动物肝脏 黑...
牛奶
和
钙片
可以一起吃吗?会影响效果吗?
答:
晚上
睡觉前
吃钙片
或喝牛奶都可以,都有利于钙的吸收,但是两者不能同时食用。喝牛奶注意点:1、有些成年人有
早晨喝牛奶
的习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快。2、空腹喝牛奶,在胃中还...
喝完
牛奶
能不能
吃钙片
答:
不能被身体完全吸收。建议最好是
喝奶
以后,两个小时左右再
吃钙片
。如果是轻微缺钙的情况,通过
喝牛奶
或饮食来补钙就可以了,缺钙比较严重时,才需要适当的吃一些钙片来补充。在补钙的同时,注意维生素d的补充,多晒太阳,能够促进钙的吸收。补钙也不是越多越好,摄入太多容易造成结石等疾病。
钙片
可以和
牛奶
一起吃吗?钙片和牛奶同食有什么危害?
答:
4、
吃钙片
的注意事项1.多喝水,加速钙的吸收,预防便秘。2.钙片饭后服用比较安全。否则容易出现感到胃部不适、腹胀、便秘等。3.钙片的饮用,每日的量不能过多,否则容易结石。4.孕妇吃钙,需要让医生参考下,减少不必要的麻烦。5.注意日常饮食,避免食用影响钙的吸收的食物。5、
喝牛奶
的禁忌1、空腹不...
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