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早上喝牛奶吃钙片好不好
什么时间段
喝牛奶吃钙片
最有利于长高?
答:
早上喝牛奶
,早餐饮用就不要空腹喝,应该同时进食适量的粮谷类食品(如馒头、面包、饼干等),一方面充分利用了牛奶优质蛋白质的营养价值,又补充了谷类食物中赖氨酸的不足,同时又能保证足够的能量供应;另一方面固体食物可增加牛奶在胃肠道内的驻留时间,更有利于牛奶的消化吸收。晚上
服用钙片
,睡前两小时...
早上吃牛奶
~中午和晚上
吃钙片好
吗
答:
牛奶中也含有丰富的维生素D,所以
喝牛奶
是
补钙
的最好选择,既含有丰富的钙,还含有其它能促进钙吸收的辅助元素。
吃钙片
还能
喝牛奶
吗?
答:
展开全部 晚上睡觉前
吃钙片
或喝牛奶都可以,都有利利钙的吸收,但是两者不能同时食用。喝牛奶注意点,1.有些成年人有
早上喝牛奶
习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出来更快。2.空腹喝牛奶不利于消化。钙片何时服...
13岁孩子
喝牛奶
又
吃钙片
答:
牛奶和钙片尽量不要同时使用,因为它可能会导致肠胃的疾病
,钙片中的钙含量是比较高的,能够使人体的钙吸收达到饱和,这时候如果再喝牛奶,多余的钙就只能随着尿液排出体外,起不到补钙的作用,而且还会造成钙质的浪费,同时与钙片很容易在胃里结成块,而导致消化不良,造成便秘、胀气等。钙片和牛奶同时吃...
牛奶和钙片
可以一起吃吗 牛奶和钙片能一起吃吗
答:
1、
牛奶和钙片
可以一起吃。2、钙片通常选择的是碳酸钙,因为碳酸钙含有元素钙比例高,有将近40%的元素钙,适当的吃一些碳酸钙就能满足治疗的需要。碳酸钙需要胃酸解离,进餐以后服用钙剂,往往有大量的胃酸分泌帮助钙的解离和吸收。3、
钙片和
牛奶可以同时服用是因为
喝牛奶
以后有胃酸分泌帮助钙片解离,有助...
喝了
牛奶
可以
吃钙片
吗?
答:
喝完牛奶以后不建议立刻
吃钙片
,可以间隔一段时间再服用,因为牛奶中的活性钙很容易被身体吸收,如果同时吃钙片,体内钙可能会在短时间内过含量过多,导致钙剂的浪费,不能被身体完全吸收。建议最好是
喝奶
以后,两个小时左右再吃钙片。如果是轻微缺钙的情况,通过
喝牛奶
或饮食来补钙就可以了,缺钙比较严重...
牛奶和钙片
可以一起吃吗
答:
可以,钙与牛奶同服有很好的效果,比单纯
喝牛奶和
单纯
吃钙片
的效果都要好。牛奶会促进钙的吸收哦。牛奶里本来就含有丰富的钙,是补钙的首选。
早上喝牛奶
,晚上
吃钙片
和维生素C
好不好
答:
BS发广告的!
牛奶
该在晚上喝,钙片中午饭后吃,这样比较好。你晚上
吃钙片不
太好吸收,维生素C随意!
每天
喝牛奶和吃钙片
可以不可以吗
视频时间 00:44
睡前
喝牛奶
搭配
早餐
后
吃钙片好
吗
答:
你好,维生素片
和钙片
最好是随餐服用,这样的吸收价值是最高的百。ad是帮助钙吸收度的,如果想长高,除了补钙还需要晒太阳促进钙的吸收。条件允许可以适当服用一些镁片,钙镁同补是回最佳的搭配!
牛奶
最佳的饮用方式:早饭或是临睡前喝,睡前喝还有帮助睡眠的功!答 希望对你有所帮助!
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