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投篮的正确姿势和手型
篮球
投篮的正确姿势及
动作要领
答:
1.双手投篮,做好准备动作。2.目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3.投篮动作。两脚蹬地
,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。4.
投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展
。5.右手投篮,做好准备动作。6.右脚前于左脚,眼睛注视篮筐,掌心托球,手腕后屈,小臂向上 ,把球控制住。7.投篮动作。右臂伸展,左...
投篮的正确手型和姿势
答:
投篮的正确手型和姿势如下:
1、右手掌镂空握篮球,大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度。2、投篮的时候脚尖正对篮筐,双膝微屈
。
3、右手握篮球,自然发力,身体协调。
4、身体向上升起,用手腕把篮球抛出去。5、
在抛出篮球时整个的重心是往前的
。
投篮的正确姿势和手型
答:
1、投篮前,手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙
,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。2、
投篮时,将球举起在头的上方
,两只手要成一个倒”V“字,以保证眼前视线不被阻挡。3、投篮时,
要注意右手的手肘,手腕,肩与手要成3个90°
(可根据个人习惯微调)。
正确的投篮姿势
是怎样的?
答:
正确投篮姿势和方法:在持球时最关键的是手指如何分开
,若把中指的力作为
第1、食指
第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。详...
投篮的正确手型和姿势
答:
投篮的正确手型和姿势
如下:1、手型
投篮正确
的手型是将手掌和手指弯曲成一个弓形,将球置于手掌中心,并用手指轻轻托住球,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。手掌的中指和食指的指尖应该放在球的中心位置。2、姿势
投篮姿势
要保持...
投篮的正确手型和姿势
答:
投篮的正确手型和姿势
如下:1、曲膝盖 篮球投篮时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖,然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标,最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地投球,从而提高得分效率。2、手肘伸直 篮球投篮时的正确手势是手肘伸直。在...
投篮
手部
的正确姿势
是什么?
答:
手掌向右偏一点。左手在扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成T字型(没必要像图上那样紧紧地靠在一起,可以适当地离开一些)。投篮时将球举起在头的上方,两只手要成一个倒V字型,以保证视线不被阻挡。
投篮的
右手可以适当向右偏,手肘也要适当向右偏。左手的手肘可以向左偏。
投篮的正确手型和姿势
答:
投篮的正确手型和姿势
如下:右手五指张开,长度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。右手将球举过头顶,刚刚过顶即可,太高不易发力,太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右,右手臂不可遮挡住眼睛。左手在球侧辅助,扶住篮球...
投篮姿势
要领和解析(图)
视频时间 00:27
篮球
投篮的正确姿势及
动作要领
答:
篮球
投篮的正确姿势及
动作要领如下:1、准备姿势:站在离篮筐适当的距离(约2-3米),双脚与肩同宽,膝盖微弯,重心略向前倾,双手自然下垂,肘关节略微弯曲。2、起跳:在接到球后,用一只手握住球,另一只手放在身体侧面。当球被握稳时,用脚跟轻轻弹地,同时用力跳起,保持身体平衡。起跳时要注意...
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