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投篮动作要领
投篮
的
动作要领
?
答:
篮球投篮的动作要领:三个九十度,第一是手臂与上肢,第二是大臂和小臂,第三是小臂和手掌
。另外就是勤加练习,形成投篮感觉。1、投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。
是篮球赛中得分手段
。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。2、进攻队运用各种...
篮球的基本技术
动作
?
答:
动作要领:(以右手投篮为例)
右脚跨出一大步,在落地前按球,左脚紧接跨出,步幅稍小,不要减速,有力蹬地向前上方起跳
,同时双手持球移至体右侧耳上举,左手离球,右手掌心向上托球,向球篮方向伸出,接着向上屈腕,食指、中指、无名指向上拨球投出。
篮球
投篮
的正确姿势及
动作要领
答:
篮球投篮的正确姿势及
动作要领
:1.双手投篮,做好准备动作。2.目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3.
投篮动作
。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。4.投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。5.右手投篮,做好准备动作。6.右脚前于左脚,眼睛注视篮筐,掌心托球,手腕后屈,小臂向上 ,把球控制...
篮球的
投篮
姿势有哪些?怎么样练习投篮才会更加准?
答:
体充分伸展,重⼼移⾄前脚掌,⾷指正对瞄篮点
,⼿⼼向下,腕、臂放松。二、篮球投篮的技术动作 命中率低的投篮动作普遍存在着以下⼏种现象:1、瞄篮点控制不好,使球的飞⾏⽅向产⽣左右偏差;2、球在空中飞⾏时不是向后...
投篮动作
的基本
要领
是什么?
答:
1、
投篮
前让自己处于一个尽量放松的状态,同时双眼目视前方的篮筐。2、整个定点投篮时的发力过程应该是协调连贯的,不要出现发力滞停的现象。3、在出手投篮结束后手部需要有一个短暂的停留
动作
,目的是为了球在出手的一瞬间不会因为收手太快而影响出球的方向,从而影响投篮的命中率。
投篮
方式有哪些
答:
动作关键:腾空时身体向前上方充分伸展,举球后保持托球的稳定,腕、指上挑动作柔和协调。3.行进间双手低手
投篮 动作
方法:跑动中跨右(左)脚的同时接球,接着左(右)脚跨第二步并用力蹬地起跳,身体尽量向球篮方向伸展。双手持球,掌心向上托球的下部,向球篮方向伸臂。起跳到最高点,前臂外旋,...
投篮
姿势
要领
和解析(图)
答:
掌心向上,五指自然张开,持球于右眼上方,左手扶球侧,两膝微屈,上体放松并稍后倾,目视描篮点。
投篮
时下肢蹬伸,同时依势伸腰展腹,太肘上伸前臂,手腕前屈带动手指弹拨球,最后通过食指、中指柔和用力将球投出,球离手后右臂自然跟进动作。球离手
动作要领
:架球的技术动作:头球时的抛物线:...
篮球
投篮
的正确姿势及
动作要领
答:
篮球投篮的正确姿势及
动作要领
具体如下:1、双手投篮。准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。2、目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3、
投篮动作
。两脚蹬地,两臂向前上方伸出且手腕同时外翻,拇指稍用力压球,用食指和中指拨球。4、球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。5、右手投篮。准备动作是...
篮球
投篮
的正确姿势及
动作要领
答:
篮球
投篮
的正确姿势及
动作要领
如下:1、站姿 站姿是进行投篮前必须掌握的基本功。站姿不仅能够决定投篮精准度和力道,同时也能保护身体不受损伤。正确的站姿应该具备以下几点要素:双脚应该与肩同宽,直立站在篮球球框前。腿部应该略微弯曲,低身中心,以保持身体的平衡,避免在投篮时晃动。上半身应该直立,...
篮球
投篮
的正确姿势及
动作要领
答:
篮球
投篮
的正确姿势及
动作要领
一、右手五指张开,程度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。二、右手将球举过头顶,刚刚过顶即可,太高不易发力,太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右,右手臂不可遮挡住眼睛。三、左手在球...
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