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抑郁最忌三种水果
抑郁
症患者的饮食指南
答:
3.蛤蜊和贻贝
这些海鲜是B12的良好来源,要避免吃受水域污染的海鲜,研究表明,维生素含量低的人更容易患抑郁症。 4.绿叶蔬菜 蔬菜富含叶酸,你的脑细胞需要它才能正常工作,这种B维生素你可以从扁豆、芦笋中获取。 二、抑郁症患者不能吃什么? 1.果汁 水果中的纤维会让您充满活力,并减慢血液吸收能量的速度,没有这种...
抑郁
症饮食应该注意什么,具体应该吃什么?
忌
吃什么?
答:
一、菠菜:除含有大量铁质外
,更有人体所需的叶酸,缺乏叶酸会导致精神疾病,包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现,那些无法摄取足够叶酸的人,在5个月后,都无法入睡,并产生健忘和焦虑等症状。研究人员推论,缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,造成抑郁症出现。二、大蒜:大蒜虽然会带来不好的口气,却...
抑郁
症病人吃什么
水果
好
答:
抑郁
症病人吃什么
水果
好 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览6 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 抑郁症 水果 搜索资料 本地图片 图片链接 提交回答 匿名 回答自动保存中为你推荐:特别推荐为什么经济增速慢一点挺好...
抑郁
症不能吃什么?
答:
抑郁症忌桂皮:这是一种调味的佐料
。是性大热,味辛甘,主要就是有益火温阳的功效,但又有性热助火、香燥伤阴,辛散动血之弊。所以一般抑郁症患者切勿多食。误食之,势必加剧内热炽盛的病情。抑郁症忌茶和咖啡:一旦抑郁症患者摄取的咖啡因太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶),那么就有可能...
抑郁
症饮食上要注意什么?
答:
菠菜
菠菜中含有大量的铁质和叶酸,是机体所必需的两类微量元素。一旦缺乏,就很可能引发抑郁症等精神性疾病。并且,长期叶酸和铁质含量摄入不足的人,会出现失眠健忘、情绪焦虑等症状,久而久之,就会诱发抑郁症的发生。南瓜 南瓜中含有大量的维生素B和铁质,这两种营养素能够有效帮助机体完成血糖转化,...
抑郁
症不能吃哪种
水果
答:
相反一些水果还可以缓解抑郁。
香蕉
貌似是公认的,听说猕猴桃也不错。 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 千亦宛菡 2009-08-12 · TA获得超过1669个赞 知道小有建树答主 回答量:1068 采纳率:0% 帮助的人:423万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 抑郁症...
香蕉
能减轻悲观
抑郁
程度,准妈妈吃香蕉有哪些禁忌?
答:
胃穿孔等胃部疾病。能够很好的保护肠胃,
香蕉
还能够降血压,降血脂,防止中风。因为香蕉中的钾元素特别高,特别适合高血压,心脏病这类慢性疾病的患者。并且能够降低血液中胆固醇的浓度,是一种非常健康的水果。吃香蕉还能够促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,预防孕期出现的便秘现象,会让身体更加健康。
测一测你的
抑郁
程度,最专业的抑郁症测试量表
答:
心理自我调节和对自己要有信心是战胜
抑郁
症的。抑郁症最怕
三种水果
。第四,得了抑郁症倾向就应该引起自己的重视,千万不要盲目服药,请到正规医院做心理.让专业的心理医生给你诊断是否真的是抑郁证,如果有病应及时,以免贻误病情。虽然我的回答不是很完善,全面,但是我希望我以上所说的能给你带来一些...
免费测试自己的
抑郁
程度,给我一套
最最
最准的抑郁症测试题
答:
2、免费测试自己的
抑郁
程度:知道自己的抑郁症、但是不知道程度是多少?我想测试下! 你好,我是润轩的心理老师,你按照下面的测试量表测试一下看看,但只是参考,不能做定论的。请根据您近一周的感觉来进行评分,数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续抑郁症最怕
三种水果
。1、我感到情绪沮丧,郁闷...
抑郁
症有什么饮食忌口吗?
答:
抑郁症最好不要吃一些辛辣刺激油腻的食物,也不要吃一些胆固醇含量高的食物,最好多吃些含钾丰富的食物,多吃些
香蕉
和瘦肉,绿色的蔬菜可以很好的缓解心情。看一下心理医生来进行心理疏导,也可以使用一些抗抑郁的药物来进行治疗,多注意休息。
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