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把青菜当饭吃好吗
就单单吃
青菜当饭吃
可以减肥吗?
答:
可以,但最好别这样,你会营养不良
,而且即使减下来了也很容易反谈,建议多吃青菜少吃肉和饭,不要挑食,营养要均衡,你可以选择喜欢的多吃,不喜欢的少吃,但一定不要不吃…这样一定能瘦下来,只是速度比较慢,减肥这事本来就不能急,瘦得过快对身体是不好的 ...
就单单吃
青菜当饭吃
可以减肥吗?
答:
可以,但最好别这样,你会营养不良
,而且即使减下来了也很容易反谈,建议多吃青菜少吃肉和饭,不要挑食,营养要均衡,你可以选择喜欢的多吃,不喜欢的少吃,但一定不要不吃…这样一定能瘦下来,只是速度比较慢,减肥这事本来就不能急,瘦得过快对身体是不好的 ...
青菜当饭吃
可以减肥吗
答:
可以,但是营养不够啊
,我身边有很多减肥减成厌食症,还跑到大医院去治疗呢。建议适当少吃,多运动。
把青菜当饭吃
一天吃2斤 加两个鸡蛋 能减肥吗?
答:
当然可以
!辟谷排毒减肥 :大白菜,以叶为主(少量菜帮)加水煮,不加油盐,放少许辣椒、花椒或去皮生姜。每天肚子饿了就吃,连吃3天,不吃别的食物,第3天除了白菜叶可再喝些白菜汤。煮得烂1点。这种吃法排毒效果奇佳,对便秘或者肠胃不健康的人是1次大扫除。如果每月坚持1次 或者1次增加到7天...
白菜和
青菜
哪个能
当饭吃
?
答:
都不能 。。。没蛋白质 缺少碳水化合物 没能量。
饮食—午餐
答:
食堂盛的主食,尤其是米饭的量实在太多了,所以还是要记住进食原则, 先
吃蔬菜
,再吃蛋白质,最后吃主食 。如果食堂里面除了白米饭,还有其他粗粮可以选择就更好了。另外也需要留意菜里面的土豆、山药、莲藕之类,也可以把它们当主食吃。在吃午饭的时候,喜欢追剧或者看综艺的话,这样容易分散吃饭的注意力,对自己已经吃了多...
吃饭是多
吃饭好
还是多吃菜
答:
哪个多吃都不好,应该平衡来吃。一、5分主食2分菜1分肉,共计8分饱。原因:前面8颗牙包括门牙叫切齿,是吃水果和
蔬菜
用的;后边20颗牙叫槽牙,学名叫臼齿,是吃谷物和豆类主食用的;4颗虎牙是吃肉用的,一共32颗牙。计算其占比例得出。参照《民以食为天》赵霖二、西方营养学饮食金字塔 500g主食(...
...办……我该喂它纸片吗?还有菜能
不
能让它
当饭吃
?还是说要给它吃粮...
答:
不能吃纸片 纸片里有荧光剂什么的 不健康 ,他可能需要磨牙 给他拣点小木棒什么的 它会啃的。 菜不能
当饭吃
菜里水分太多 吃多了会拉稀的。
要瘦身怎样把
菜当饭吃
轻食新主张 茼蒿麦饭?
答:
茼蒿一大把,盐适量,面粉一把,蒜两瓣,凉拌酱油1勺,香醋2勺,香油1勺。做法 茼蒿洗净,去老梗,沥干水,切段,加盐抓匀。拌上面粉,薄薄一层均匀包裹苕尖便可。蒸锅大火蒸10min。出锅蘸着蘸汁趁热食用。蘸汁:蒜泥、香醋、生抽、香油混合均匀。除了茼蒿,喜欢的
青菜
、野菜都能拿来麦饭。红薯尖...
为了减肥 把
菜当饭吃
可以么
答:
饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤,都是实效减肥汤水,而且可以化脂肪、醒胃。饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类,最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音...
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