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打篮球遇到防守好的人怎么突破
打篮球
面对
好的防守人怎么
办
答:
1.手上无球就被贴身防守,往返跑主动要球,球在手上就好过了
。2.手上有球被贴身防守,
一定要记住双手抓球,可以左右晃动
。假动作投篮,晃动他的话往侧边运球走上篮或传。双手抓球,防于左手边,左脚为轴,右脚前探同时球也往右去虚晃,然后切左边。其实主要还是看实战了,打的多了 学的多了 应...
打篮球
时
遇到
一个
防守
超
好的人怎么
赢他
答:
1.利用掩护战术,局部形成“二打一”,然后用各种局部多打少的各种配合得分
。篮球是整体配合的运动,靠少数队员一打一不可能战胜势均力敌的对手。
打篮球怎样
提高个人能力,也就是对方防的
很好
,也能
突破
?
答:
个人能力的基础是身体素质,好的身体可以支持你做出各种动作,
所以要先把身体锻炼好,力量啊,敏捷啊,速度啊之类的
。如果仅仅就突破而言,我觉得身体的对抗和突破的节奏是比较重要的。对抗还是要看身体,而节奏这东西,就要靠日积月累的勤学苦练了。总结来说,先练身体,其他的都好办。
打篮球的
时候,
如何
过贴身
防守的人
?
答:
1、打篮球过贴身防守要进行耐力训练
。在比赛中,近身防守就是跟随你的对手,事实上,你变成了一个移动的障碍,你需要面对防水队。
跟上对手的步伐,不要盯着篮球看
,盯着篮球看很容易被假动作吓倒,然后和对方一起跑。当紧密防守时,你需要
张开双手来扩大防守范围,不要试图用手去偷
。如果你在近距离防守...
在
打篮球的
时候有哪几种
突破
对抗技巧?
答:
第一种突破对抗技巧合球第一步对抗
。合球第一步对抗就是在我们突破合球的第一步与对方的防守人员产生对抗,合球第一步对抗一般用于衔接刺探步,在我们使用刺探步突破以后收紧我们的核心,让后我们主动寻找对抗,当我们在退防撤步的时候对方的防守人员是很难建立好的防守重心,那么在这个时候我们与对面的...
打篮球遇到防守
大师
怎么
过人
答:
篮球
打的是身体对抗和速度,既然身体顶不过就用速度,对于紧贴的
防守
,可以直接侧身,大跨步过去,或者转身,不要用假动作,另外,如果在你三步篮开始起步时,直到进球的整个过程中挤你就是犯规,其他的没什么,
突破
不行就投篮,把握好节奏,一切ok,谢谢!
打篮球
时,
遇到防守
特别积极
的人
,
怎么
办?
答:
改为低位背打,减少运球,多练脚步,这样可以避免进攻犯规
打篮球怎么
过贴防
的人
答:
篮球
贴身
防守
过人技巧:1运好球。拿好球在什么时候都是非常重要的,
突破
时一定要防止对方断球,或者是球在运的时候丢失。2重心要压低。重心要降低主要是为了好过人,因为站着是无法突破的。重心低一点,头要抬起,眼睛一定要平视前方,腿部稍微弯曲。3转身运球。当有人贴身防守你的时候,可以先将肩膀向...
打篮球
当
遇到
一个
防守
很强悍的球员该
怎么
进攻?
答:
1.具备较强的个人能力 2.和对手商量当差战术,使能力较差的队友可以帮助你.3.
篮球
永远是5个人的,每个人有需要队友的帮助和绝对信任
打篮球遇到防守
强硬
的怎么
破?
答:
那要看你是怎么不够强硬 如果你是球风不够强硬 那没必要强硬起来 适合自己的球风才是最
好的
但是如果你因为怕对抗而去躲避 消极抢板 别人都进内线了还不贴防的话 那你确实应该强硬 我因为受过严重的伤 所以对于对抗有了心理阴影 但是每年夏天我们的小旗县都有比赛 我的朋友们会组一支球队 球队里...
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