通透的人,自带迅速切换情绪的功能答:对于过去的负面事件引发的情绪,从冥想的角度讲,我们要觉察到它,感谢它在提醒你一些事情,学会看到情绪想带给你的话语,告诉它自己已知道,并请过去的情绪离开自己。 迅速回到当下,观照自己的处境,清楚并锁定自己的目标,并为自己的目标制定一系列可行的步骤,稳步去执行,有应急的事情从容去应对。 面对嘲笑、侮辱、讽刺,左...
形容心情不好的说说经典 你活得不快乐的原因是什么答:1.你整天负能量,觉得自己哪里都不好,时间都用来幻想,可和你一个起跑线的人,已经融入更好的圈子,多做事少抱怨,其实坏情绪就像垃圾,该扔就扔,不要过度追究没用的东西,快乐是自己给自己的,心态端正一切都不会让你心堵。 2.清新的空气,快乐的气息,透过空气射入你的灵魂里;将阳光呼吸,将幸福抱起,泡一杯甜蜜的...
围绕悔字写作文六年级答:我把它全身擦干,用热毛巾裹上,过了两天,它全身干透了,它可漂亮了,小嘴是灰褐色的,全身是水泥色的,身上布满了白色的小斑点,很可爱。我很喜欢它,就给它做了一个窝,把鞋盒两侧捅了一个洞,插上一根钢筋,它立在钢筋上叫着,好玩极了,我往窝里撒了一些小米粮,可它就是不吃,我也没太管它。 一天,我回到...
怎样培养宝贝的乐观心态呢?答:有的孩子或许天生就容易担忧、紧张和消极,例如孩子因为遭遇挫折而哭泣的时候,如果父母要求孩子停止哭泣,不能表现出软弱,孩子就会把心中的悲伤积聚起来,久而久之,反而会造成孩子的消极心理,不利于乐观心态的培养。当父母真正关注孩子,并且理解和允许他的各种情绪和感受出现时,他才能接受和表达自己,学会正向思考问题,对...