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我想学游泳能教我吗
教我
怎么
学游泳
答:
我的经验和你分享一下,
可以自己学呀
,蛙泳和自由泳都不难,但是属于两种不同的方式,开始最好钻心学一种,去泳池5次应该能游25米,不要连续去。这是我教人的经验。给你个自学的建议,第一天先练漂浮,蹬墙漂浮,寻找滑行的感觉,练1个小时,然后练一个小时蹬腿,休息两天再去,第二天先用半个小时蹬墙漂浮,然后开始...
老师能不能具体教
教我
怎样才能学会
游泳
?
答:
学游泳可以自学
,先学蛙泳,方法如下:1、和伴去游泳池,浅池走划,熟悉水性,怕就让人扶着;2、学习憋气:游泳的原理是吸一口空气留在肚子里,加上脚蹬手划,就会游泳了;憋气就是:手扶浅池用口吸气,下蹲潜入水中,坚持,水下慢慢用口鼻吐气,起来,练到背能浮起来;3、学习蛙泳:浅池用口吸气...
游泳可以
自己学会吗?
答:
可以
。方法:1.水中行走练习:手扶池边慢慢走,脚底踩稳身要正,身体还要略前倾,前进后退再转身。2.头浸水憋气练习:双手扶池边,嘴巴来吸气,幔慢把头低,水中轻吐气,吐完再出水,切忌用鼻吸。3.抱膝浮体:嘴巴吸气把头低,含胸抱膝身团紧,水中漂浮似冬瓜,两脚踩稳再抬头。4.蹬底滑行:两脚站...
想
学游泳
,有人
能教我
么
答:
正规的游泳池都有游泳培训的,价格在2000-3000元不等。在水里紧张的情况下练习游泳动作,劳而无功,浪费时间。在水中充分的放松后,再找人指导游泳动作,会事半功倍,最好准备以下事情:网上观看浮安游泳法视频。自我练习,带上
学游泳
套装后,在深水区跳水10次以上,充分放松,不怕水时就OK。感受水中浮...
我一点也不会
游泳
,没游过,能不能找几个朋友一起去游泳让他们
教我
答:
一、游泳学习不难
,大多数人能在15个天次(每次3小时左右)内学会。游泳学习也难,没有正确的理论指导,就算你天天下水,也许1年也学不会正确的游泳方法。让朋友教当然也可以,前提是你的朋友真正懂游泳(不是用的土法游泳,比如狗刨式就要不得),然后你的朋友要真正懂得如何教人游泳。二、此外,...
你好
我想学游泳
你可不
可以教我
啊
答:
蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中
可以
看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。 '臂部动作:1、外划。双手前伸,手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时...
家里有
游泳
池,就是不会游泳,谁
能教教我
怎么游。。。
答:
找陪练人指导:会水者协助
学习游泳
,是一件很有效的办法,一是
可以
给人示范,二是可以在旁协助你练习,不仅经验交流方便,也可增加初学者的信心和安全感,此时一定要多观察,那样
学游泳
会更效率。>05 报名游泳班:当学习游泳者对水性和水中漂浮,有了一定经验后,为了能更系统的学习游泳,建议报名游泳...
学习游泳
有哪些技巧?
答:
它还
可以
锻炼我们的心肺功能,使我们的身体更加强壮。对于没有接触过游泳的人来说,游泳一定很难。然而,只要我们明白以下几点,至少我们会比别人更快地学会游泳,自然
学习游泳
会变得简单得多。自学游泳的技巧如下:1.对水的适应性意味着只要你拿着它,你的头就会沉入水中。不要在水里喘气,水出来后要...
如何快速学会
游泳
?
答:
新手快速学会
游泳
的具体步骤如下:1、首先要克服对水的恐惧感,不能因为喝了几口水就偃旗息鼓了,克服恐惧感的方式很多,下水之前做好适当的热身运动,防止腿部抽筋。2、当感觉身体对水环境已经适应,
可以
练习憋气。3、练习漂浮,这三部步是第二步的延续。4、练习摆腿。5、练习摆臂,站在水里,下巴...
零基础
游泳
一对一教练会手把手教你吗?
答:
我经常教成年人
学习游泳
,我自己总结的就是:对于女性学习游泳注意三点:一是不能笑!笑就容易呛到!二是不能慌!淹死的有一半是因为慌!三是相信自己!在水里面只有自己
可以
救自己!对于男性学习游泳也是三点:一是不能慌!淹死的有一半是因为慌!二是完全放松!身体放松你才能漂浮在水面!三是不要...
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