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想吃素我应该吃什么
有哪些好吃的素食食材
答:
一
、如意香干
材料:黄豆芽140克 薄香干3块 红椒1个大蒜3瓣 调味料:生抽1又1/2大匙砂糖1茶匙 1.黄豆芽去根,洗净沥干水份。香干切成长条,红椒去籽切成细条,大蒜去皮切成厚片。2.锅内冷油,放入豆干,大蒜片。3.小火煸炒至豆干出香味,变的略硬。4.放入豆芽。5.紧接着放入红椒丝,及生...
佛家的吃清素可以
吃哪些
东西呢?
答:
佛家吃素 ,
可以吃豆腐 ,豆制品素肉都可以的
,宿舍的东西很多 ,花生 芝麻这些东西都可以吃的 ,粉皮儿,除了鸡鸭鱼肉都能吃 ,有的 不吃大葱 和香菜 这些东西他们忌讳
吃素
都
吃什么
蔬菜呀
答:
1、素:谷,蔬,豆,薯,菌,果
。这六类一天皆吃,一般早午谷为主,晚以果为善。经常外岀走走,心情保持愉快。记得常喝枸杞水,活血养颜。听些灵性音乐。一餐种类不应过多,两三种足够了,要注意有些素食是相克的,若非纯素,适当喝点奶吃些蜜。2、吃素就是对身体健康很好的习惯,但是吃的东...
吃素
时都是能
吃什么
,什么不能吃
答:
5、蛋奶素食:蛋奶均食
,不吃肉类。6、
严格素食或纯素食
:蛋类、奶类及一切与动物有关的食品包括燕窝、蜂蜜等都不吃,只吃植物。7、素食还包括瓜果等其他植物性食物。在素食包含的种类中,大家比较常见的谷物(包括水稻、小麦、大豆等)和坚果(包括核桃、花生、瓜子等)也属于素食的两项分支。事实上,...
大过年天天吃肉,
想吃素
,
吃什么
好
答:
或者米饭炒菜,炒尖椒土豆丝、炒花生米,炒白菜木耳、爆炒地瓜叶、炒豇豆、炒空心菜、炒瓜片,炒花菜,炒西兰花,手撕包菜,麻婆豆腐,炖土豆豆角,炖土豆茄子,炖南瓜玉米,炖酸菜粉条,若
想吃
烧烤味道的,可以做孜然土豆片,想吃火锅可以
吃素
火锅,去超市买一种老干妈植物油火锅底料就可以。拌凉菜有凉拌...
学佛的居士
吃什么
素食比较有营养?怎样才会不缺营养
答:
我的素食,这样吃:1豆类、2 菌类、3 海藻类(B12,防贫血)、4 干果、5 水果、6 粗粮、7 细粮、8 主食 豆类:可以煮八宝粥,什锦饭之类的,或豆制品。菌类:火锅,清炒,煮汤都很不错 海藻:促进代谢,补碘盐,布B12 干果:补脑,补铁。。。水果:每天维他命、维生素、纤维素 细粮:酸碱度平衡...
佛弟子
吃素
怎么保证营养
答:
素食中,有许多食品,营养要远远高于肉食,这一点在许多营养学的书籍上都有介绍。这里略举几种常见高营养素食:核桃 花生 板栗 腰果 松子 淮山 腐竹 面筋 竹笋 蘑菇 木耳 香干 豆浆 ……我们吃全素的人,有条件可以常常吃上述食品,再配合各种蔬菜、水果,营养就高于肉食菜谱。而且,这些食品也绝不会...
斋戒
吃素
具体
吃什么
东西?
答:
斋戒
吃素
指的是不吃肉、蛋、奶、大蒜、葱、韭菜、洋葱等食物。具体可以
吃什么
,可能会因地区和文化背景而有所不同。但一般来说,素食者可以食用蔬菜、水果、谷类、豆类、坚果等。以下是一些常见的斋戒食物:1. 蔬菜:包括各种叶菜类、根茎类、豆类、瓜果类等。2. 水果:包括各种新鲜水果,如苹果、梨...
吃素
的人平时
吃什么
家常菜好呢?
答:
1、卷心菜洗净切成细丝,粉丝泡发,大蒜剁成蒜末。2、锅里倒油,先爆香花椒粒、蒜末和干辣椒段,把花椒粒捞出,把卷心菜丝倒入锅里煸炒,待卷心菜丝稍微变软之后,再把粉丝倒入锅里翻炒,倒入少许酱油,撒盐,翻炒均匀出锅。小怡的秘密:卷心菜如果可以换成牛心菜,口感会更好。粉丝建议用红薯粉丝...
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