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总是担心自己精神出问题
担心自己精神出现问题
答:
你太紧张了
。想象力丰富是好事,但是想象力不能用来胡思乱想。从心理学的角度来说,你这样子下去对自己很不好。感觉你有点强迫症,妄想症。你明知道高楼大厦不会掉下来但是还是忍不住的害怕和担心。希望你放轻松,和家人朋友多沟通一下。如果长期这样的话,会造成很严重的后果。希望你开心 ...
我总是
怀疑
自己有
心理疾病或
精神
疾病之类的。。 但又害怕说出来,
怕
父母...
答:
不知道你最近
有
没有做过体检,如果生理上没有什么疾病的话,
我
觉得你目前的状况还是很好解决的,心理疾病啊
精神
疾病啊什么的都是想象出来的,那些病不是那么好得的。根据你的描述,你应该是体型瘦弱的,跑步吧,先慢跑十五分钟试试看,每天十五分钟,无论如何坚持下来,一个星期后你就能发现你的改变了...
总是
害怕
担心自己
得
精神
病怎么办
答:
你对短暂的平和,正常的情绪有着超强的渴望
,,就会产生上面的想法,这种情况,你就对自己说, ‘ 正常了也没什么好的。。。’你就不会被正常的状态所吸引,一旦你对正常状态有渴望,你就会对失常状态开始担心,一担心就更恶化了。。。现在就对自己说:‘恶化就恶化吧,大不了一死,疯了也未必是坏...
老是担心自己精神出问题
答:
理智的思想才是真正的你。大脑的思绪
有
时也会像电脑程序一样会紊乱的,当你管不住
自己
的大脑胡思乱想时,就是它病变了,不要
怕
,心理也会感冒的。有时大脑就爱钻牛角,这是它的天性,人的
精神
承受能力是有限的,过度的刺激就会造成心理疾病和精神疾病,所以人必须要想的开,会排解压力才行。
有时
我
真的怀疑
自己精神有问题
,不知道这是怎么回事
答:
开心点,不要太刻意的,学会放松点!也学着换位思考,有时候替别想下,或者下次冲动的之前先想一下这样做到底对不对,慢慢的就好了!其实
我
也不知道怎么说,有时我也有这种情况!呵呵,因为每个人都有烦心的时候,都
有自己
的情绪,再加上可能楼楼还很年轻,我们的控制力不是那么好,没有太坚定的...
总是
怀疑
自己有
心理疾病,上百度经常对号入座,甚至会怀疑自己得了
精神
分...
答:
强迫症的倾向。建议必要时去医院看看
精神
科医生或者心理医生,如果不想让其它人知道这事,
我
建议你每次症状发作时,便刻意强迫自己干别的事,把注意力转移掉,慢慢地就会好了,现代社会竞争压力大,人有些心理
问题
也是难免的,并不可怕,重要的是要对
自己有
信心 ...
总担心自己
变成
精神
病,所以经常紧张和害怕
答:
楼主首先你搞清楚
精神
病和神经病虽然听着是一回事,但有本质区别的好不?神经紊乱没大事的好不,至少不会让你变成疯子。还有就是发生的都已经发生了,你想什么
问题
都解决不了。看得出来你是一个孝顺的孩子,看着父母发愁
自己
就很着急,那你父母整天看着你郁郁寡欢的他们能高兴么?本来状况就不好了,...
总感觉
自己精神有问题
怎么办!
答:
就是每当在你意识到
自己
想到这些东西的时候就打住,所谓的打住呢,不是提醒自己:”不要在这样想了!“而是就当这个念头是个很无聊的东西不去想他。你可以读诵一下佛经(如果你不排斥的话)。《金刚经》《心经》都是很不错的选择。想到了不好的事,读读,在读的时候呢,要把
精神
集中在经文的文字...
总感觉
自己精神有问题
怎么办!
答:
1. 你平时接触的内容是什么?如果你经常接触到一些暴力和负面的文学,那么这可能是你感觉
精神
不适的原因之一。试着改变你的阅读习惯,避免接触这些内容。2. 当你发现
自己
陷入不良思绪时,尝试转移注意力。不要简单地告诉自己“不要这样想”,而是意识到这样的念头很无聊,不值得浪费时间去思考。3. 如果...
...
有
时候觉得特别累,也没做什么事,就感觉整天
担心
受
怕
的,我这是怎么...
答:
典型的焦虑症在九型人格来说是第六人格 焦虑症的病前性格大多为胆小怕事,自卑多疑,做事思前想后,犹豫不决,对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为
精神
因素,如处于紧张的环境不能适应,遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。正常人在面对困难或有危险的任务,预感将要发生不利的情况或危险...
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