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常见食物热量表大全图片
食物热量表
答:
食物热量表
如图:1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中
常用的
普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡。2、肉类、豆腐、鸡蛋:37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂是80大卡。1个煮鸡蛋的热量是80大卡,...
食物热量大全
,抓紧收藏起来吧
答:
以下是一些
常见食物
的
热量表
:1. 熟米饭:1碗(150g)=170卡 2. 瘦猪肉:100g=143卡 3. 烧鸡:100g=220卡 4. 烤鸡翅:100g=194卡 5. 烤鸡腿:100g=202卡 6. 烤鸭:100g=436卡 7. 牛肉:100g=106卡 8. 嫩牛肉:100g=185卡 9. 炖牛肉:100g=165卡 10. 羊肉:100g=116卡 11....
常见
的
食物热量表
答:
1 千卡 = 4.184 千焦耳 1 千卡: 是能使出1毫升水上升摄氏1度的
热量
成人每日需要热量 1、成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化
食物
所需要的热量 2、消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量) 3、成...
食物热量表
上面的数字是多少大卡?
答:
食物
卡路里对照表(如下):1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中
常用的
普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的
热量
就相当于80大卡。2、肉类、豆腐、鸡蛋:37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80大卡。值得注意的是,...
食物热量表大全
已公布赶紧码下来吧!
答:
1、三鲜豆皮 100克 240 2、肉圆 1粒 365 3、肉粽 1颗 350 4、玉米浓汤 1份 127 5、蒸蛋 1个 75 蒸腊肠1 根 155 6、鸡肉炒饭 1份(250克/份) 355大卡 7、炒鸡蛋 1(个)
热量
95千卡 8、什锦炒饭 1份(250克/份) 430大卡 9、烙饼 100克 225 10、猪肝 100(克/毫升) 热量129千卡 1...
食物热量表
答:
食物热量表
:食物热量表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的能量,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲,控制每天身体所摄取的能量,是减轻他们本身病变的方法。因此,有必要为每一种食物测量所含的能量,以供患者计算...
求各种
常见食物
的
热量表
及每天摄入的正常热量..
答:
以下为每种日常
食物
所含有的
热量
: 主饭 咖喱饭 640大卡 什锦炒饭 781-800大卡 什锦比萨100克 210-300大卡 阳春面 392大卡 牛肉面 540大卡 什锦炒面 860大卡 意大利面1份470克约500- 700大卡 榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385大卡 焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡 牛肉蔬...
求
食物热量表
答:
提供一些
食品热量表
,仅供参考 第一类是热量在100卡以下的食物,大家可以放心食用。 低卡区 粉皮100克 64卡 凉粉100克 37卡 猪肉水饺 一个 40卡 凉粉(带调料)100克 50卡 北豆腐100克 98卡 酸豆乳100克 67卡 南豆腐100克 57卡 白薯(白心)100克 64卡 白薯(红心)90克 99卡 豆腐脑(带卤)100克 47卡 豆汁...
能给我一份所有
食物
的
热量表
么?
答:
五谷类,豆类的
食物热量表
top-到页首 食品名称 热量(大卡)/可食部分(克)油炸土豆片 黑芝麻 芝麻(白)油面筋 方便面 油饼 油条 莜麦面 燕麦片 小米 薏米 籼米(标一)高粱米 富强粉 通心粉 大黄米(黍)江米 粳米(标二)挂面(富强粉)机米 玉米糁 米粉(干,细)香大米 籼米(标二)挂面(标准粉)标准粉...
800种
常用食物热量表
!科学吃饭
答:
常用食物热量表
如下: 1、主食 白饭(140g)210大卡、白馒头280大卡、煎饼333大卡、肉包子250大卡、水饺(十个)420大卡、咖哩饺(一个)245大卡、猪肉水饺(一个)40大卡、蛋饼(一份)255大卡、韭菜盒子(两个)260千、春卷(100g)463大卡、烧饼326大卡、油条230大卡、花生豆花180大卡、三鲜豆皮240大卡、烧麦238大卡、汤包...
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