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小腿肌肉下方有凸起
小腿肌肉
绷紧后,就有几个硬的
凸起
答:
可能是因为高强度的锻炼,肌肉还处于疲劳状态
,而且那个部分的肌肉正处于建设期间,所以会疼吧。建议,锻炼后,疲劳的肌肉需要至少一天的休息,不能连轴转,会伤害到机体的;此外,蛋白质和其他的营养都要摄入,这样才有助于肌肉的训练。
小腿
后面(腿肚子靠下)有硬块,一按就痛?
答:
对于减肌肉,有几种说法。
一是平衡训练法
,这是目前比较流行的说法,就是加强上身的锻炼,让上下协调,我个人认为这种方法有其可行之处,但并不一定行得通,因为实际上大多数腿肌发达的女孩子,她们宁愿维持现状,也不想让上身强壮得如下身。扯长补短,这得看补短之后的整体效果如何。二是力量训练,...
小腿肌肉
突出怎么办?
答:
方法1
平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟
。方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
小腿
内侧这两块肉突出(像图这样),也不是很硬,显得腿很粗。问一下,怎 ...
答:
按摩可以去除 网上找消
小腿
的按摩手法
我的左腿大腿和
小腿
弯处突出一块包,不痛,用手摸摸像一块
肌肉
,右腿没有...
答:
回答:问题分析: 你好:根据你的情况,
这可能是局部的脂肪瘤、腱鞘囊肿的情况
,出现局部的皮肤隆起,触摸时可以有波动感。 意见建议: 在平时避免局部的皮肤过度的刺激,以免加重局部的包块增大的情况,同时在伴有不适时可以到医院做相关检查,必要时选择手术治疗。
激烈运动过后
小腿
青筋变得
凸起
,怎么办
答:
静脉曲张一般
小腿
很常见,也可向上蔓延,一般将
腿部
抬高可缓解症状,但久站久坐后还是会加重,你轻点的话可以穿弹力袜先控制一下。
我的
小腿
胫骨前壁
有凸起
并且按压时疼痛 是什么原因? 我都疼痛1年多了...
答:
是和你的长期运动有关系,主要原因是
腿部肌肉
力量不足,肌肉力量不足必然引起骨头承受大量的压力,引起肿胀,建议你加强
小腿肌肉
的训练
小腿肌肉
成块状且
凸起
,怎么能减掉 女
答:
觉得腿腹很硬或有点肿时都可以做,一天次数不限。很方便简单的动作,可以在办公室或学校做,或者回家要按摩之前做都很好,可当成等一下的按摩热身,让腿腹先舒展热身一下,按摩的时候也比较不那么吃力。你双腿的
肌肉
非常结实,想双腿变得细,首先要令双腿肌肉松弛,将腿筋拉长,双腿自然会修长。三、...
小腿有肌肉
了 鼓起来一坨 怎么办啊
答:
想瘦的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。
站立
小腿肌肉
血管明显
凸起
答:
静脉曲张
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涓嬩竴椤
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请问右小腿下面有yu块请问
小腿肌肉下方有硬块
小腿肌肉凸起要警惕四种病
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小腿的肌肉很凸怎么回事
小腿肌肉突然突出来一块
小腿肌肉凸出来
小腿走路时肌肉突出怎么回事
小腿皮下长包要警惕