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学生夏季食谱大全
13〜18岁
学生
四
季食谱
——
夏季
答:
星期一
早餐 椒盐花卷:面粉125克 茶鸡蛋50克 五香豆腐干25克 牛奶250克 西瓜200克 午餐 红焖带鱼:带鱼80克
,植物油、姜、葱、大料、花椒、酱油、醋、黄酒各适量 拌凉菜:黄瓜丝100克,鲜金针菇75克,花椒油(植物油)、蒜、醋、味精各适量 虾皮紫菜豆腐汤:虾皮(干)5克,紫菜(干)5克,豆...
夏季
家常
菜谱大全
答:
1.葛根焖猪骨
葛藤,学名野葛,《本草纲目》中有列:“野葛性凉,性平,味甘,有清热、降火、排毒之功效。”现代医学研究表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖及心脑血管疾病有一定疗效。在广东,葛根炖猪骨是夏季家庭的常见汤。喝此汤有健脾养阴、生津止渴、清热泻火的作用,...
夏天
吃什么肉菜好
菜谱
有哪些
答:
夏季家常菜谱--鲜菇汤
原料:新鲜菇类(金针菇、草菇等小型菇类皆可)、香菜1把、肉丝、胡萝卜丝、高汤、太*水、香油、盐,胡椒粉 制作方法:1、将菇类洗净,并把较大型的菇类切丝备用。2、锅内放入高汤,将所有菇类及胡萝卜丝、肉丝下锅煮至沸腾。3、下调味料盐,临起锅以太*水勾薄欠,放入香菜...
幼儿
夏季食谱
推荐开胃又营养
答:
开胃食谱
1、牛肉燕麦粥
食材 :牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法:燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。2、猪肝泥 将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状,然后...
夏季食谱大全
答:
放些鸡精起锅装盘即可。此菜极富营养,味道鲜酸略苦,清口去火,适于
夏天
食用。5、荷叶粥主料:新鲜荷叶1张粳米100克冰糖适量,来源民间特色:适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。制作方法:将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。
夏季
有哪些养生
食谱
答:
1.酸梅汤不管是外面买的,还是自己家做的酸梅汤配方都不一样但是味道大体都差不多。这个用乌梅,山楂,桂皮,冰糖等等材料而制成的饮料可以消热解渴,结束,开胃的功效。尤其是放在冰箱里冰镇一会儿,那样的风味会更加在炎热的
夏季
里。绿豆汤绿豆汤主要成分是绿豆加水,当然也可以添加一些别的东西,比如说...
夏季
家常菜
菜谱
答:
夏季
美食做法
大全菜谱
如下:一、糖醋拌苦瓜。做法原料:苦瓜1根。辅料:白醋1勺,糖1大勺,盐2克,山楂糕适量,大蒜1粒。做法步骤:1、苦瓜洗净,去掉瓤,切成薄片。2、锅中加水烧开,加入盐和几滴油,把苦瓜焯水。3、焯好水的苦瓜直接捞入冰水中。4、冲凉后沥干水分。5、加入糖、白醋、蒜碎。搅...
中
学生夏季
营养早餐的
食谱
有哪些
答:
购买:小馒头、豆浆、豆腐干、咸鸭蛋、鲜橙。制作:取两个小馒头加热,咸鸭蛋切两半,食用其中一半,取豆腐干50克盛在盘里,鲜橙切开,搭配250毫升豆浆一起食用。早餐
食谱
2:购买:全麦面包、香肠、酸奶、鸡蛋、黄瓜。制作:取全麦面包两至三片,鸡蛋煮熟,再取1/2根黄瓜切成小条并加少许盐,配一根...
儿童
夏季食谱
有什么?
答:
夏季
儿童营养
食谱
一:芙蓉卷 原料:鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、青笋、面粉。制作方法:1) 鸡蛋与面粉揉匀擀皮;2) 火腿肠、胡萝卜、青笋切成碎末,加调料拌和成馅;3) 将馅料均匀铺在鸡蛋面皮上做成卷入蒸锅蒸熟,切成2~3公分宽的小段,装盘即成。特点:颜色鲜艳、层次分明、营养丰富、口感细腻,很受...
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