学会这1招,你就是操控情绪的高手答:学会这1招,你就是操控情绪的高手 情绪稳定是一个人成熟的标致,你认同吗? 哈佛大学曾有一项研究:发现一个成功的人,不是多有钱,也不是有多高的地位,而是有稳定的情绪。一个成年人了,就得把情绪当成一门生意,要自负盈亏。今天一招学会了,让你的情绪“生意”,只盈不亏。 先讲个故事:有一次我和老公一早要去...
情绪是一种能量,提升能量,牢记三点答:情绪是一种能量,如何提升自我的能量,请记住三个情绪管理心法。 情绪是可控的,所有的喜怒哀乐可以有合理的释放口,学会管理好自己的情绪才能帮助自己勇往直前,不论是克服苦难,还是清晰的自我认知,对于情绪管理多少不可或缺的。情绪可以很复杂,在耐力失控的情况下,情绪很容易失控,这样不仅会对自己的人际关系造成一些大大...