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女性体脂率怎么测
怎么
看自己的
体脂率
?
答:
BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1
,女为0)成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动...
怎么
计算
体脂率女生
答:
1. 使用以下两个公式来计算体脂率:-
体重指数(BMI)= 体重(kg)÷ 身高的平方(m)- 体脂率 = 1.2 × BMI + 0.23 × 年龄
- 5.4 - 10.8 × 性别(女性为0)2. 理想的体脂肪率标准如下:- 男性30岁以下:14-20 - 男性30岁以上:17-23 - 女性30岁以下:17-24 - 女性30岁...
体脂称
体脂率
是
怎么
测出的?
答:
体脂称之所以能测出我们身体的体脂,
主要是运用了BIA(Bio-impedance analysis)生物电阻抗测量原理
。就是当人体站在体脂称这些电极片上的时候,体脂称会通过电极片发出微弱的电流,与人体内部形成了一个闭合电路 这个电路会通过人体的肌肉、脂肪等部位,而人体中只有肌肉和水分是可以导电的,脂肪是不导电的...
体脂率怎么
计算
答:
要计算个人体脂率,
可以使用以下方法:1. 使用BMI公式:BMI = 体重(公斤)除以身高(米)的平方。2. 使用体脂钳进行测试
,这种工具在网上有售,测试结果相对准确且方便。3. 使用目测法,根据体型特点进行估算。身体的脂肪主要来源于皮下脂肪和内脏脂肪。如果体脂含量超出或低于正常范围,可能需要注意,...
体脂
具体是
怎么测
出来的?
答:
因为肌肉发达的人体重通常较大,BMI容易超过24。5. 最精确的方法是
测量体脂率
。可以通过简易方法在家自测,如使用皮脂钳测量特定身体部位的数据,然后代入公式计算体脂率。成年人的体脂率,男性在15%至18%,
女性
在25%至28%之间为正常范围。如果体脂率超出这个范围,可能需要考虑减肥。
如何测
体内脂肪率
答:
1、围度
测量
:通过测量身体的身高、体重,推算出身体内的脂肪比率。男士需要测量身高、颈围和腰围;而女士则要测量身高、颈围、腰围和臀围。(1)
女性
的身体脂肪公式:参数a = 腰围 × 0.74;参数b = 体重 × 0.082 + 34.89;身体脂肪总重量 = a - b;
体脂率
(身体脂肪百分比)= (身体...
女性体脂率
标准是
怎样
的?
答:
BMI计算法是一种快速评估个体体重状况的方法。通过BMI公式,可以得到一个大致的
体脂率
估算值。具体公式如下:BMI = 体重(公斤) ÷ (身高(米) × 身高(米))体脂率估算公式:1.2 × BMI + 0.23 × 年龄 - 16.2 × 性别(男为1,
女
为0)需要注意的是,体脂率的准确
测量
通常需要专业的设备,...
如何
简单准确的计算自己的
体脂率
?
视频时间 01:15
如何
计算自己的
体脂率
?
答:
方法一:使用身体重量和
体脂率
比例公式 1.使用体重
测量
工具,例如称重器,测量自己的体重,单位为千克或磅。2.使用身高测量工具,例如身高尺,测量自己的身高,单位为厘米或英寸。3.使用性别和年龄等信息确定相应的体脂率比例。通常情况下,男性的体脂率比
女性
的低。4.使用以下公式计算体脂率:体脂率 ...
女性体脂率
的计算公式是什么?
答:
女性
的
体脂率
计算涉及多个参数。首先,需要
测量
腰围(单位:厘米),然后将其乘以0.74。接下来,测量体重(单位:千克),并将其乘以0.082,然后加上34.89。通过这两个计算结果,可以得出体内脂肪量。将腰围减去体重得到的数值,再除以体重并乘以100%,即可得到女性的体脂率。对于成年男性,计算方法与...
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