...睡不着,过了很久都睡不着,天天失眠,怎么办?答:你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一...
耳鸣,两耳持续高频蝉鸣,现在是每天不断嗡嗡响;失眠,折腾三四个小时睡不...答:回答:您好,耳鸣常见的原因是耳部的微循环不好,外耳道阻塞,炎症等。性质可能是嗡嗡声、铃声、轰鸣声、哨声等。 建议:卡马西平、西比灵、利多卡因等能抑制听觉系统的异常兴奋活动。一般可以快速治疗耳鸣症状,耳鸣一般对健康危害不大,避免接触强烈的噪声,放松心情,咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重