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大米百合莲子红枣粥的功效与作用
养胃粥都有哪些
答:
山药
百合大枣粥
配方 将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及
大米
适量。制作 材料同时入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。每日2次服食。
功效
山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥
的作用
。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不...
求好吃的“粥”做法
视频时间 02:21
八宝
粥的
配料有哪些
答:
第二步,煮粥。把泡好的黑豆黄豆放入莲藕汤里,可以加清水,比普通煮
粥的
水量多一点。烧开后放入电饭锅,小火炖一小时。先煮黑豆和黄豆,因为这两种食材不容易煮。第三步,加入红豆和薏米,煮沸后加入红豆和薏米,再小火炖一个小时。红豆薏仁有驱湿
的功效
,多吃对人体有益。第四步:加入所有材料。
正宗的美容养颜粥配方
答:
做的时候要注意把
莲子
去芯。第二碗:食材:银耳,莲子,
百合
,
红枣
,燕麦片 银耳是女性的滋养圣品,它含有大量胶质,热量低口感爽滑,红枣虽然好处很多,但与其他食材相比,碳水化合物比较高,在减肥的我们适当吃1到2颗即可,汤汁呈现奶白色是因为放了30g的燕麦,这样可以提升饱腹感,粥更粘稠,口感有...
每天吃小米粥有好处吗?
答:
每天吃小米
粥
有好处。小米具有很高的营养价值,而且功效特别多。食用后不仅能防止泛胃和呕吐,还能滋阴养血,尤其适合虚寒体质的产妇,能起到调养经血、恢复体力
的功效
。小米除了含有丰富的营养成分外,还有调节睡眠的功效。因为,小米属于味甘咸的食物,具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等
作用
。睡觉之前食用...
白面粥怎么做?
答:
\x0d\x0a2、注意
百合
、
莲子和
糯米都要煮烂,使
粥
细腻软烂。 \x0d\x0a\x0d\x0a鸡汁粥 \x0d\x0a鸡肉味甘,微温,能温中补脾,益气养血,补肾益精,并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、纳、维生素等在家的营养成分。鸡煎汤汁同粳米煮粥,其补脾益阴、养血强体
作用
大,主治年幼体弱、气血不足...
张学英,“粥”是第一补人之物
答:
3、 木耳粥。 木耳10g水浸泡发,洗净,加
大米
50g煮粥,有益气养胃,和血养荣
作用
,适宜于胃气亏虚,食欲不振。4、
红枣粥
。 红枣20枚,大米100g煮粥,能补脾益胃,养心安神,适宜于体质衰弱、营养不良、失眠等。5、
莲子粥
。 莲子肉30g,去衣煮烂研细,加糯米100g煮粥,能益精气,健脾胃,...
榨豆浆可以添加哪些东西
答:
一般的豆类搭配都不会产生营养冲突,还可以帮助吸收多种营养,你说的这些都可以搭配,比如 绿豆薏米银耳
莲子百合
汤(清热去火)红枣桂圆枸杞花生核桃滋补羹 红枣小米麦片粥(特别适合女性饮用)红豆花生小米
红枣粥
(补血上品)但是 ,豆浆与蜂蜜同服其营养成分不易吸收 豆浆与鸡蛋同食影响其营养成分的吸收 豆...
莲子
心的味道很苦,莲子心除了泡水还可以怎样食用?
答:
莲子
心用热水冲调,1一杯水放5-8颗莲籽,可合理减轻发高烧造成的焦躁不安、神智不清、针对血压高、心慌气短,失眠症有一定
的功效
。莲子心可以熬粥,可以煎中药,清热去火,减轻头晕眼花。莲子心可以服用,有的人会用它来泡茶去心火,由于中医基础理论觉得以形入形,因此莲子心可以去心火。莲子心较为...
这样熬粥可以吗?
答:
可以挑其中的几样一起煮,比如
大米和红枣
、葡萄干 或者大米和黑米,
大米和莲子百合
黑豆、黄豆可以用来榨豆浆喝,不喜欢豆浆的话可以用黄豆发豆芽吃,对身体也不错 不能一起煮的原因主要有两点:一是:有些食物
的功效
是不同的,如果一起煮的话的确会有抵消的情况发生,比如绿豆是凉血解热的,它和温...
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