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多种上篮方式
nba中的
上篮
姿势有哪些?
答:
5、
挑篮
挑篮篮球里的一种上篮得分方式。从离篮筐约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮筐方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),(右手挑篮)左脚、(左手挑篮)右脚发力起跳,眼睛保持在篮筐附近你要将...
有几
种上篮方法
答:
(一)右手上篮:徒手跑至呼拉圈
,右脚踏1左脚踏2,3时左脚跃起、右手摸线。(二)左手上篮:同上.左脚踏1右脚踏2,3时右脚跃起,左手摸线。(三)练习多次以后,可以加上运球后,1、2、3将球投过线,并强调1、2两步伐可渐加大,2、3之时间渐延长,用以增加上篮之从容稳定。(四) 一次可多组同时...
篮球
上篮
分为哪几类?
答:
1、低手上篮
。球出手时,右手高高举起,单手将球托在掌心,手臂尽量伸展,待调至最高点时,轻轻挑篮出手,球直接或打板入筐。是最基本、最简单的上篮方式,也是
快攻上篮
的不二选择,命中率最高。2、高手上篮。一个类似跑投的动作,在
三步上篮
起跳后,以跳投动作将球压腕出手,区别在于由于球距筐很...
篮球
上篮
有多少种?
答:
抄手上篮:动作和低手上篮差不多
,但不是在跑动中进行,一般配合转身能起到出其不意的效果,大概动作就是单手的端尿盆 换手上篮:需要点滞空能力,起跳时球在右手,看对手起跳封盖后将球转到左手进行上篮(或者反过来),一般用来躲避右手侧封盖,或者在顺拐的时候调整平衡使用。拉杆:两种,一种左右拉杆...
打篮球
上篮
技巧
答:
最常见的9种上篮方式
1、一步上篮
特点:三步上篮的简化版,动作快,可以让防守者猝不及防;2、三步上篮 特点:最基础最常用的上篮方式,一般在快攻当中经常用到,樱木花道曰“小人物上篮”;3、
科比式上篮
特点:科比在进行底线突破时经常运用此动作,不过他用的.较多的是鱼翔浅底扣篮;4、库里式...
打篮球有哪些进球
方式
答:
3打板
上篮
,我们看比赛的时候都会发现,
很多
时候投篮时篮球不会一下子就能直接进框,大多都会砸在篮球板上反弹进框里。所以打板上篮是一种很常见的投篮
方式
,一般不需要怎么练习,不过打板上篮要注意自己的力气,不能太过大力的投篮,不然球砸到篮球板后反弹力会很大已知弹出太远,也不能太轻,太轻...
如何在篮下
多种方式上篮
答:
第一种:
三步上篮
三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。 一般来说,三步上篮的上篮位置大约在 3 秒区边附近。在三步上篮的时候,会不由的做出膝盖朝前顶的动作。这个动作对防守的一方来讲很麻烦,经常会被顶倒在地。 三步上篮和篮下上篮的防守是不一样的,因为三步上篮不需要贴身。第二种...
投篮
方式
有哪些
答:
1.行进间单手肩上投篮:又称行进间单手高手投篮,是在比赛中切入篮下时,常用的一种投篮
方法
。动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨一大步时接球,接着上左脚蹬地起跳,右腿屈膝上抬,同时双手举球于右肩前上方。腾空后,上体稍后仰,当接近了高点时,向前上方抬肘伸臂,用手腕前屈和手指拨球...
运球
三步上篮
的技术动作
方法
答:
3、
上篮
:起跳后,你的视线应该集中在篮筐上,然后用手臂将篮球推向篮筐。上篮的方式有
很多种
,如直接上篮、擦板上篮等,选择哪
种方式
主要看你的身体位置和篮筐的距离。在上篮的过程中,要注意控制力度和方向,避免篮球弹出篮筐。4、落地:上篮后,你需要做好落地的准备。落地时,要用双脚同时着地,然后...
篮球的基本技术动作?
答:
1、双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。投得力时,两脚下前脚下掌蹬地,腰腹伸展,同时两臂向前上方伸出,两臂即将伸直时两手腕同时外翻,拇指向前压送,指端...
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