66问答网
所有问题
当前搜索:
多久能戒烟
戒烟
成功也有标准,
多久
不吸烟算是戒烟成功呢?
答:
从生理烟瘾上讲,
戒烟半年再大烟瘾的老烟枪也已经戒除烟瘾了
。因此,戒烟门诊的医生一般会认为,戒烟成功的标准最少是半年。无论哪种戒烟者,只有持戒满
一年
才能算是心理烟瘾的的基本戒除。一年是一个完整的循环,只有经此完全循环之后,戒烟才会不留死角。学习应对戒烟后的不适 应对戒烟带来的疲倦:小睡...
戒烟多久
才算成功?
答:
通常认为三四个月可以戒掉烟瘾
,戒烟后
半年
及以上不吸烟且不会感到紧张焦虑,那就是完全戒掉了吸烟习惯。判断烟瘾大小:1、是否在早上醒来后30分钟内就必须吸上第一支烟。2、每天是否要吸20支或20支以上的香烟。3、在不能吸烟或者手上没有香烟的情况下,会不会感到紧张、焦虑和不安而非常希望能有烟抽...
多久
不吸烟才算
戒烟
成功?熬过哪些阶段,可能才算成功戒烟呢?
答:
其实刚开始戒烟的时候是比较辛苦的,
而且三个月也被称为戒烟的艰苦期
,这个时候很多人往往坚持不了太多时间,犯了烟瘾就特别想抽烟,在刚开始戒烟的时候可能还信心百倍,坚持一个星期、一个月就有一些承受不住了,更何况要坚持三个月,这么长的时间真的是非常的困难,不过老话都说万事开头难,如果能够...
正常
戒烟多久能
戒掉
答:
完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,
通常3~4个月就可以成功
。戒烟是指一根都不吸,如果你认为逐渐减量,少吸点也算戒烟的话。只会让你备受煎熬,一段时间之后烟瘾反而更大。戒烟以后,最难受的是头三天,但经过五天以后,大多数的人发现他们对吸烟的需求量的减少甚至没有了,再继续十天您就成功了!要...
戒烟
需要
多久
答:
戒烟
需要一定的自律性,具体需要
多久
时间因人而异,通常至少需要3-12个月,甚至时间更长。烟草中含有尼古丁以及多种有害成分,不利于人体健康,甚至会导致恶性肿瘤的发生,因此,建议吸烟人群积极戒烟。但是尼古丁有一定成瘾性,很多烟民在戒烟过程中无法忍受戒断症状而导致复吸,其是戒烟失败的最大原因,...
需要多长时间能戒掉烟
答:
通常我们认为三四个月可以戒掉烟瘾
。戒烟后
半年
及以上不吸烟且不会感到紧张焦虑,那就是完全戒掉了吸烟习惯。大量研究证据表明,戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益。目前已有能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法,包括戒烟的简短建议、药物治疗、戒烟咨询及戒烟热线。
戒烟多久
算成功
答:
成功
戒烟
四个月就算初步成功了,戒烟有一定的平台期、心理戒断期和生理阶段期的,戒烟的瓶颈期也是最艰难的时候是前三天,度过了72小时就会进入第一个月,也就是生理阶段期。在第一个月的时候,人复吸香烟的概率最高,在这个月会寻找香烟的刺激,从而会产生复吸香烟的生理依赖,等过了第30天的生理...
多久
不抽烟,才算基本
戒烟
成功?熬过这2个阶段的人,值得恭喜
答:
如果可以保持两个月以上时间不抽烟,才算基本
戒烟
成功。熬过心理作用和烟草依赖这2个阶段的人,值得恭喜。1、心理作用阶段 很多人刚开始戒烟时,总会受到个人心理作用的影响而导致戒烟失败。部分人刚开始戒烟时出现了一些心理不适的症状,这些症状多和人的心理作用有关。因为口腔缺乏烟草的刺激后总会感觉...
真正
戒烟
需要
多久
才能算成功?
答:
戒烟
时间要
多久
并没有下医学定论,一般患者能坚持戒烟几个月,已经是初步的成功,但不要存在侥幸心理,还是要继续坚持戒烟,两年是过渡期。一般患者,从每天一包烟逐渐过渡到三四天一包烟,然后一周一包烟,逐渐减少香烟的摄取才能将几年的烟瘾完全戒掉,具体的戒烟时间应看抽烟者对烟的依赖程度。
多久
不抽烟才算
戒烟
成功?如何帮助戒烟?
答:
通常认为,连续
戒烟
两年以上才能称为戒烟成功,帮助病人戒烟的方法有很多,比如他工作的环境不允许吸烟,养成让手闲不住的习惯,比如弹吉他,养鱼,绘画,尽量不去吸烟的场所,要去禁烟的场所,周围的朋友告诉他,吸烟的好处鼓励他们一起戒烟,定期给予奖励 ...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一般多久不吸烟就没瘾了
多久能戒烟才不会再抽
戒烟立马一根不抽的人
多久能戒烟才会觉得烟臭
抽烟多久戒烟合适
戒烟几个月没有烟瘾
戒烟第几天开始排烟毒
一般戒烟多久才算彻底戒了
多长时间可以戒烟