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坐月子三十天食谱
月子
餐
30天食谱
答:
3
、甜糯米粥:每日两碗
4 、红豆汤:每日两碗 5 、
鱼汤
:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼,以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成,每日一条 6 、坐月子饮料:
杜仲养身茶,或荔枝壳茶,或桂圆枸杞茶
,止渴养身当开水饮用,每日两杯,共约600 cc 8 、
生麦芽汁
:退奶者用,每日一碗,连续三日(喂母奶者不...
三十天月子
餐安排表
答:
三十天月子
餐安排表?月子餐第 一周的
食谱
早餐开心果黑芝麻豆浆馒头、豆角杏仁,烧麦莴笋黑芝麻豆浆鱼肉山药粥,午餐猪肚,扁豆汤、陈皮、牛肉鲈鱼,下午茶水果红枣蛋糕,晚餐猪肚、淮山焖牛肉、玉米排骨汤、娃娃菜。夜宵,牛奶面包。产后第 二周食谱早餐麻油莴笋,椰子百合蒸南瓜、补肾粥、米酒荷包蛋。午餐...
月子
餐
30天食谱
详细表?
答:
1、麻油鸡:以米酒精华水(坐月子水)、麻油、烤老姜制作,每日两碗。2、
甜糯米粥
:每日可食用一碗。3、红豆汤:每日可食用一碗。4、油饭:每日可食用一碗。5、鱼类:一般鱼类均可(剖腹产可食用鲈鱼、乌鱼):每日可食用一碗。6、坐月子饮料:
杜仲养身茶,或荔枝壳茶,或桂圆枸杞茶
,止渴养身当开水饮用,每日...
产妇月子
餐
30天食谱
答:
产妇月子
餐
30天食谱
如下:第一周(1——7天)早餐空腹:生化汤(一杯分三次喝)早餐:小米粥一碗、麻油猪肝一碗。10点:木瓜牛奶汤一碗。午餐空腹:生化汤(一杯分三次喝)。午餐:麻油猪肝一碗、小米粥、薏仁饭一碗。3点:鸡丝小米粥一碗。晚餐空腹:生化汤(一杯分三次喝)。晚餐:鲫鱼豆腐汤一碗...
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