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剖腹产坐月子餐30天食谱大全
月子餐30天食谱
详细表及做法
答:
剖腹产第30天月子餐
一、早餐 煮鸡蛋2个+胡萝卜小米粥一碗 煮鸡蛋2个+胡萝卜小米粥一碗 胡萝卜小米粥
准备时间:5分钟 烹饪时间:约35分钟 所需食材 小米50克 胡萝卜适量 水适量 烹饪步骤 1、胡萝卜洗净削皮,之后切成片待用。2、小米淘洗干净放锅中,然后放入适量的水,小火开始煮。3、把胡萝...
剖腹产月子餐30天食谱
及做法
答:
第一天:早餐:红枣山药粥 午餐:红烧鸡腿 晚餐:绿豆排骨汤 第二天:早餐:蒸蛋饼 午餐:猪肉薏米汤 晚餐:蒜蓉蒸虾
第三天:早餐:紫米糕 午餐:酸辣汤 晚餐:苦瓜炒鸡蛋 第四天:早餐:核桃粥 午餐:番茄炒蛋 晚餐:红烧肉 第五天:早餐:芝麻糊 午餐:菠菜炒蛋 晚餐:
清蒸鲈鱼
以此类推,每天...
产妇月子餐30天食谱
及做法
答:
注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐(盐会使水分停留在身体里),不能放醋(醋会使骨质变软),不能放酱油(道理同盐)。第二周,主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉,有助于缓解尾椎骨等骨疼。如果是
剖腹产
,要再喝一周生化汤,不要吃咸菜,泡菜,味曾...
月子餐30天食谱剖腹产
答:
燕麦粥/鸡蛋羹/红枣粥/消化饼干+牛奶/豆浆/小米粥
午餐:
花雕黄鸡
/糯米鸡/蚝油鸡柳/香菇鸡肉粥/鲫鱼豆腐汤 晚餐:
红烧肉/汉堡包/肉末炖豆腐/水煮肉片
/四季豆蚝油炒肉 加餐:
燕窝/龟苓膏/核桃/干果/花生糖/雪梨水
第二周(第8-14天)早餐:稀饭+咸鸭蛋/豆腐脑/萝卜糕+红枣粥/百合粥 午餐:鱼头豆...
剖腹产三十天食谱
列表
答:
1、生化汤:顺产者使用七份
,剖腹产者使用十四份,每日300cc。2、麻油炒猪肝2份,用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成。3、甜糯米粥:每日两碗。4、红豆汤:每日两碗。5、鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼,以低温烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成,每日一条。二、月子餐第二周(内脏收缩周)餐...
产后
月子餐
怎么安排?
答:
产妇月子餐
的
30天食谱
可以分为以下几个阶段:第一、月子的第一周,才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口,这个时候主要是针对排污、去恶、进补,利用食物来调理好肠胃,可以喝生化汤或者麻油,吃小米粥,午餐的时候用薏仁饭,下午可以吃鸡丝小米粥,食用炖品。第二、月子的第二周属于增强骨质的时期,...
坐月子30天
,应该怎么制定
食谱
?
答:
午点:牛肉菜心粒粥 晚餐:淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜 晚点:配方奶 提醒:杂粮与大米的比例最好为1:3 2、“
月子
”第二阶段
食谱
(产后8~16天):可以开始尽量多吃补血食物。这一阶段的饮食目的是修复组织、调理脏器、增加乳汁量、促进体能。需要修复产妇在怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官,...
剖腹产月子餐
菜单
答:
剖腹产月子餐
菜单1 饮食参考表一 第一天,白米粥/小米粥、白开水、龙须面 大白米中的碳水化合物可以恢复产妇的体能,可以喝些蔬菜粥,蔬菜可以补充身体的营养,多喝水可以利尿,吃点富含维生素C的水果或者蔬菜,可以提高身体对铁质的吸收。 第二天,以流质半流质食物为主 早:自做小米枸杞红枣粥,或者蔬菜粥 下午:小...
产妇月子餐30天食谱
答:
1、麻油鸡:以米酒精华水(
坐月子
水)、麻油、烤老姜制作,每日两碗。2、甜糯米粥:每日可食用一碗。3、红豆汤:每日可食用一碗。4、油饭:每日可食用一碗。5、鱼类:一般鱼类均可(
剖腹产
可食用鲈鱼、乌鱼):每日可食用一碗。6、坐月子饮料:杜仲养身茶,或荔枝壳茶,或桂圆枸杞茶,止渴养身当开水饮用...
月子餐30天食谱
详细表?
答:
月子餐30天食谱
详细表,月子餐30天食谱的选择有很多,主要是以修复产妇的身体健康为主。月子餐30天食谱详细表:1、麻油鸡:以米酒精华水(坐月子水)、麻油、烤老姜制作,每日两碗。2、甜糯米粥:每日可食用一碗。3、红豆汤:每日可食用一碗。4、油饭:每日可食用一碗。5、鱼类:一般鱼类均可(
剖腹产
可食用...
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