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喝酸奶有什么好处和坏处 - 66问答网
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    喝酸奶有什么好处和坏处

    喝优酸乳的好处和坏处有哪些?答：好处：经常喝优酸乳，会促进人体对各种营养物质的吸收，因为通过发酵可以使奶中的一些蛋白质或者糖等分解成更小的因子，同时通过发酵还可以有效的帮助钙在人体体内的利用率，更好的吸收。坏处：优酸乳不是纯牛奶，优酸乳的里面有一些防腐剂和添加剂，那时对身体发育有影响的，如果长时间喝优酸乳会对消化...
    常喝酸奶有什么好处跟坏处?视频时间 00:28
    儿童喝酸奶的好处和坏处答：6、提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。7、酸奶可以降低血压。美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说，研究发现，在那些每天饮2～3份或更...
    喝优酸乳的好处和坏处答：经常喝优酸乳，可以增强自身的体质，进而提高自身的免疫力，以抵抗日常生活中所带来的各种疾病。喝优酸乳的坏处：小孩子的消化系统发育不完善，菌群不是很协调，喝多容易造成胃肠道的菌群紊乱，尤其是酸奶小孩最好不要喝，但优酸乳也不要喝太多，大多数产品还含有防腐剂添加等，可能对身体不好。
    经常喝安慕希有好处吗或者有什么坏处答：一，酸奶中富含的钙质可减少细胞增生，降低肠癌风险。二，酸奶中的酪蛋白和乳清蛋白有益增强饱腹感，避免暴饮暴食。三，酸奶中的乳清蛋白有助减缓碳水化合物食物的消化速度，对控制血糖有益。多项研究发现，控制血糖也有助预防癌症。四，酸奶中的益生菌、酪酸和共轭亚油酸等物质都具有一定的防癌作用。经...
    长期喝酸奶有什么好处和坏处?视频时间 00:28
    经常喝酸奶有哪些好处和坏处视频时间 00:28
    晚上喝酸奶有什么好处和坏处 晚上喝酸奶的好处和坏处答：1、喝酸奶的好处是能够促进体内钙的吸收，酸奶中含有人体所需要的氨基酸、微量元素、乳酸菌等可以促进细胞的新陈代谢，有助于消化，还能够美容润肤，提高食欲，增强机体免疫力，减少疾病的发生。还可以润肠通便，补充肠道益生菌，加快胃肠蠕动，减少有害菌群对肠道的伤害。还能够降低胆固醇。酸奶的坏处就是不...
    青少年喝酸奶水有什么好处和坏处答：1、有一定的减肥效果,2、能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动.从而缓解便秘 3、可以有效缓解迫切的食欲 不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。
    每天喝酸奶有什么好处和坏处 每天喝酸奶优点缺点简介答：1、好处：能够为机体补充丰富的钙质，进而能够预防骨质疏松和腰膝酸软。能够为机体补充优质的蛋白质，进而能够促成免疫物质的数量和肌肉的含量，对于提高机体免疫力和肌肉力量方面的好处非常明显。经常喝酸奶的坏处就是有可能会引起过多糖分的摄入，因为酸奶在制作的过程当中为了避免过于酸的味道而会添加糖分。
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