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喝了奶可以接着吃钙片吗
晚上
喝了牛奶可以吃钙片吗
答:
可以的,两者不冲突。但是建议不要在一起吃
。牛奶是一种富含钙质并且吸收良好的普通食物,每100毫升牛奶中就含有钙质约120毫克,其中的蛋白质和脂肪含量也都较高。单纯喝牛奶,钙的吸收已经达到或接近饱和的范围了,如果将钙剂与牛奶同时服用,就可能造成钙质的浪费。因为当钙质摄入量达到一定范围时,再增...
睡前喝纯
牛奶
睡醒后
吃钙片可以吗
答:
不影响
。不过,如果不是特别缺钙的话,饮食补充最好啦,比如说牛奶、虾皮之类的,补充钙还需要维生素促进钙吸收,所以要配合绿色蔬菜,比如菠菜之类的。还有要适当晒太阳,户外锻炼促进钙吸收。不需要吃太多钙片,吃多了也不一定吸收得掉。
每天
喝牛奶
和
吃钙片可以不可以吗
视频时间 00:44
晚上
喝完牛奶
后多久才能
吃钙片呢
?
答:
一般吃
完牛奶
建议间隔半个小时
再吃钙片
。牛奶阻碍钙质的吸收,牛奶中含有丰富的活性钙,也容易吸收。 与钙片一起吃,短期内,可能影响牛奶中的钙吸收。
吃钙片还能喝牛奶吗
?
答:
晚上睡觉前
吃钙片
或喝牛奶都
可以
,都有利利钙的吸收,但是两者
不能
同时食用。喝牛奶注意点,1.有些成年人有早上喝牛奶习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出来更快。2.空腹
喝牛奶不
利于消化。钙片何时服用有利于吸收...
刚
喝完
纯
牛奶可以吃钙片吗
答:
刚
喝完牛奶不能
立即
吃钙片
的哦,一般建议需要间隔30分钟的哦,钙片一般建议是下午3-4吃的哦,这个吸收率更高一些的哦
吃钙片可以喝牛奶吗
答:
因为牛奶是一种含钙元素很丰富并且还很好吸收的一种食物,如果
喝了牛奶
的同时又
吃钙片
的话,可能会造成短时间身体体内钙元素过多,造成其他一些不好的情况。还可能会导致胃肠道对钙元素的吸收率下降,不利于钙元素的吸收。建议在医生的指导下
服用钙片
,鱼肝油之类的。还
可以
通过食补来达到补钙的目的,比如...
...然后晚上睡觉的时候
吃钙片
行吗 ? 顺便问下
牛奶
跟
钙片可以
一起...
答:
不能
同时吃~
牛奶
容易在药的表面形成一个覆盖膜,使奶中的
钙
、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成水溶性物质,从而影响药效的释放和吸收。因此,在服药前后一小时不要喝奶。
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