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含维生素维C的水果都有哪些
含维生素c的水果
和蔬菜
有哪些
答:
1. 刺梨:维生素C含量最高的水果之一
。2.
鲜枣
:维生素C含量也很高。3.
猕猴桃
:富含维生素C。4.
樱桃
:维生素C含量较高。5.
柑桔
:如橙子、
柠檬
、橘子等,都含有丰富的维生素C。6.
菠萝
:含有大量的维生素C。7.
柿子
:含有丰富的维生素C。8.
草莓
:维生素C含量非常高。9. 辣椒:维生素C含量很高的蔬菜之一。10. ...
维c
含量最高
的水果
排名
答:
第一名、
鲜枣
,维C含量243mg/100g。第二名、
猕猴桃
,维C含量62mg/100g。第三名,
山楂
,维C含量53mg/100g。第四名,
丑橘
,维C含量50mg/100g。第五名,
草莓
,维C含量47mg/100g。第六名,
木瓜
,维C含量43mg/100g。第七名,金桔,维C含量35mg/100g。第八名,橙子,维C含量33mg/100g。第九名...
维生素c有什么水果
5种水果
富含维生素c
答:
1、
樱桃
。一颗樱桃的维生素C含量相当于5个橙子。樱桃是当之无愧的水果界维生素C之王,除了富含维生素C之外,樱桃还含有丰富的维生素B和其他各种微量元素,对人体有很大的好处。2、
酸枣
。酸枣中的维生素C被人体吸收利用率可达到百分之80,因此酸枣的抗衰老抗氧化能力非常强大,常喝酸枣汁可以强身健脾,益气...
含维生素c
多的蔬菜、
水果
。
答:
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柠檬是含维生素c最高的
。还有
猕猴桃
,橘子,
山楂
,柚子,
草莓
,苹果,香蕉,梨子等 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2015-07-21 展开全部 蔬菜:小白菜、芥兰、绿菜花、苜蓿芽、苋菜、菠菜、西红柿水果:橙子、柠檬、
樱桃
、苹果等 ...
维生素c的水果有哪些
哪些水果含维c
答:
1、猕猴桃
。猕猴桃富含维生素C和多种微量元素,能够效缓解溃疡。2、
柠檬
;柠檬也是富含维C,一般不是直接食用,而是用来泡水喝。很多上班族都用来泡水,能起到让皮肤变白、减少黑色素沉淀和色斑的效果。3、脐橙;脐橙是大家随时都能在街上或者超市见到的水果,它所含的维C不比柠檬少,肯可以直接食用。多...
哪几种
水果含维生素C
多?
答:
含维生素C多的水果有以下几种:1、柑橘类的水果。比如橘子、
柠檬
、柚子等,这些柑橘类的水果当中都含有非常丰富的维生素C。2、桃类的水果。比如
猕猴桃
、蟠桃等,这些桃子当中也含有非常丰富的维生素C。3、枣类的水果。比如青枣、
酸枣
、红枣,这些枣类的水果当中维生素C的含量也非常多,是重要的维生素C...
什么
水果含维生素c
最多
答:
含维生素c最多的水果是:
刺梨、酸枣、冬枣、沙棘、中华猕猴桃
。1、刺梨 刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、西藏等地。2、酸枣 酸枣原产中国华北,中南各省也有分布,大多为野生的,每100g酸枣中维生素C的含量是900毫克,是红枣的2-3倍...
维生素
高
的水果
和蔬菜
有哪些
答:
维生素高的水果和蔬菜有 1、
酸枣
每100g酸枣中维生素C的含量是900毫克,是柑橘的20-30倍,红枣的2-3倍,是所有水果中的佼佼者,在人体中的利用率可达到86.3%。酸枣大多为野生的,原产中国华北,中南各省也有分布。2、
刺梨
刺梨堪称水果之王“维C皇”,每100g刺梨维生素C含量为2585毫克,维生素C的...
哪种
水果含维C
最多?
答:
维C含量高水果 1、
草莓
含有丰富的维生素C 经常食用能使皮肤光滑有弹性,此外草莓含有活性物质,具有较高的防癌抗癌的作用。2、橙子含有的维生素c会滋润肌肤,深层滋养肌肤,令肌肤轻盈水灵、净白光滑、通透红润、精神饱满。3、枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等,有美白、养颜的功效,枇杷还具有明视...
什么
水果含维C
最高?
答:
以100克
水果的维生素C的
含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子
各含
30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、 苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。vc能促进胶原蛋白合成,使蛋白质细胞间连接更紧密,从而使皮肤更具弹性、光泽度和紧致度。
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