...胸口有东西压着一样,呼吸困难,而且身体动都动不了,差点被憋死了,是...答:估计是压力大造成的.以前上网查过,说是那个状态是因为脑子已经清醒了(兴奋状态),但是肢体还是睡着的状态,有点不同步的意思.无大碍的,放心!对了,这种状态我只有仰卧的时候会发生,而且都是刚刚睡下的时候发生.所以你要避免的话就侧卧好了,应该会减少.参考资料:亲身体验 ...
我有时睡醒了但是不能动,不知为什么,以前没试过!答:梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高,所以梦魇在后半夜发生的机会更多,做恶梦的当时,心跳和呼吸可能会增快,但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来,常常会哭,会说害怕,家长的安慰能使他安静下来继续入睡。心理学家分析,孩子做恶梦前大多有过心理矛盾,情绪焦虑,...