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凤梨和苹果哪个有营养
菠萝
的
营养
价值:维C含量是
苹果
5倍
答:
1、
菠萝营养
丰富,维生素C含量是
苹果
的5倍。又富含菠萝蛋白酶,能帮助人体对蛋白质的消化,吃肉类及油腻食品后吃菠萝最为有益。2、新鲜的菠萝含水量较高,约为85{bf}。其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最...
苹果和菠萝哪个
更
有营养
答:
苹果不仅外观可爱
,风味美好,其营养价值,也足为人称道。主要成分有糖,苹果酸、酒石酸、枸橼酸等有机酸,芳香醇类,果胶物质,维生素B、C以及矿物质钾,磷,铁等,有关数据:苹果100g蛋白质(g)脂肪(g)热量(Kcarl)0.40.558,它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上...
苹果和菠萝哪个
更
有营养
答:
苹果
更
有营养
苹果和菠萝
各有什么
营养
?
答:
苹果中的含钙量比一般水果丰富多
,有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶,可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。苹果的营养价值高,但吃苹果要注意细嚼慢咽,如果一个苹果能够15分钟吃完,则苹果中的有...
苹果和菠萝有
什么区别(
营养
价值、口感、产地等方面的比较)
答:
苹果
是一种富含维生素C、纤维素和多种矿物质的水果,尤其是苹果皮中含有大量的
营养
成分,有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。而
菠萝
则富含维生素C、锰、铜和蛋白质等营养成分,可以促进消化、增强免疫力和预防癌症。口感 苹果的口感清脆爽口,有着淡淡的甜味,非常适合作为零食或水果沙拉的配料。而菠萝则有...
苹果和菠萝
各有什么
营养
?
答:
菠萝
的果肉除富含维生素C和糖分以外还含有不少有机酸,如
苹果
酸、柠檬酸等,另外还含有一种“菠萝酶”这种酶能够分解蛋白质。如果不用盐水先泡就吃,这种酶对于我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,会使我们感一种麻刺痛的感觉。食盐能抑制菠萝酶的活力。因此,当我们吃鲜菠萝时,最好先用盐水泡...
菠萝
,
苹果
,香蕉,猕猴桃的
营养
分析一下哈!!!
答:
它的维生素C含量高达100-420g/100mg,比柑桔、
苹果
等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中
营养
成份最丰富、最全面的水果。◆ 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热...
苹果
,香蕉,荔枝,
菠萝
,
哪一个
更厉害,更
有营养
,谢谢了,辛苦了?
答:
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果还能防癌,预防铅中毒。祖国医学认为
苹果具有
生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。香蕉
营养
高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,堪称相当好的...
苹果菠萝有
哪些
营养
价值?
答:
首先,我们来看看
苹果
的
营养
价值。苹果含有丰富的膳食纤维,可以帮助消化,预防便秘。同时,苹果中的果胶可以帮助降低血液中的胆固醇,对心血管健康有益。苹果还含有丰富的抗氧化物质,如维生素C和多酚类化合物,可以帮助抵抗自由基的损害,预防衰老和一些慢性疾病。此外,苹果中的矿物质如钾、镁等,对维持...
凤梨有
哪些
营养
价值?
答:
凤梨
,又称为
菠萝
,是一种热带水果,其
营养
价值丰富,被誉为“果中之王”。凤梨的营养价值主要体现在以下几个方面:富含维生素C:凤梨中含有丰富的维生素C,每100克凤梨中含有约47.8毫克的维生素C,远高于
苹果
、香蕉等水果。维生素C具有抗氧化作用,可以保护人体免受自由基的侵害,预防心血管疾病,提高...
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