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凤梨和苹果哪个有营养
凤梨
的
营养
价值及营养成分 什么时候吃价值高
答:
凤梨有
哪些
营养
成分及价值 凤梨是一种营养非常丰富的水果,从营养成分的角度来讲,每100g可食部分中,约有41千卡的热量,9.5g的碳水化合物,1.3g的膳食纤维,12毫克的钙物质,18毫克的维生素C,3微克的维生素A,8毫克的镁,9毫克的磷,88微克的视黄醇,以及微量的烟酸和核黄素。适量食用凤梨可以起...
西红柿和
菠萝
经常被誉为
营养
之王,它们究竟含有哪些营养?
答:
西红柿和
菠萝
经常被誉为
营养
之王,100克果肉中的维生素C含量高达18毫克,约为
苹果
的五倍。此外,菠萝还富含糖、膳食纤维、,矿物质
和有
机酸。具体营养成分如下:每克菠萝肉含有1.3克不溶性食物纤维、20毫克胡萝卜素、12毫克钙、1.04毫克锰和0.24毫克硒。菠萝可以分解蛋白质,促进消化。因此,在一顿...
凤梨
的
营养
价值和功效食用禁忌
答:
凤梨的营养价值很高,口感也十分独特,深受大家喜爱。食用
凤梨有
什么禁忌吗?下面我就带你了解凤梨的营养价值和功效以及食用禁忌。凤梨的营养价值
凤梨营养
丰富,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高。凤梨味甘、...
十种越吃越白的水果,
凤梨和
菠萝的本质区别
答:
橙子:富含维生素C和柠檬酸,可以去除面部暗黄,让肌肤更加透亮有光泽。
苹果
:含有果酸和维生素C,能够深层清洁肌肤,去除面部暗沉。蓝莓:富含花青素,能够有效防止黑色素沉着,美白肌肤,同时
还有
抗氧化功效。菠萝:含有丰富的维生素C和酵素,可以促进肌肤新陈代谢,美白肌肤。
凤梨和
菠萝的本质区别凤梨和菠萝...
凤梨哪个
地区好吃?
答:
种,不但肉厚、个头大,而且甜似蜜,香如花。营养成分:
菠萝营养
丰富,维生素C的含量是
苹果
的5倍,又富含朊酶,能帮助人体对蛋白质的消化,吃肉类及油腻食品后,吃菠萝最为有 益。据科学测定,菠萝的鲜果肉中,含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素...
苹果
,
菠萝
,水蜜桃,香蕉,草莓的
营养
成分
答:
膳食纤维(克) 1.1 维生素E(毫克) .71 锌(毫克) .14 维生素A(微克) 5 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .04 胡罗卜素(微克) .4 钾(毫克) 131 磷(毫克) 27 视黄醇当量(微克) 91.3 钠(毫克) 4.2 硒(微克) .7
苹果
(均值)的
营养
成分/营养素含量(指100克可...
最
营养
的水果排名
答:
有着改善人体造血的功效,有利于身体的健康。最
营养
的水果有柑橘、葡萄、芒果、
菠萝
、猕猴桃、黄金奇异果、西瓜、梨、山竹、香瓜,它们都含有大量的维生素C等营养元素,可以补充人体所需要的营养。1、
苹果苹果
不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等元素,可以促进胃肠的蠕动,并且有...
番石榴:
营养
小宇宙
答:
番石榴是一种
营养
丰富的水果,不仅性温,还能增加食欲,促进宝宝生长发育。它含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C,钙、磷、铁等多种营养成分,简直是个营养小宇宙!维他命C比柑桔多8倍番石榴的维他命C比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄、西瓜、
凤梨
等多数十倍。它能够增强免疫力,促进伤口愈合,
还有
助于预防...
菠萝有
什么
营养
,有什么好处?
答:
问
菠萝有
哪些
营养
功效?菠萝的营养功效:菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。陈启众副主任医师...
凤梨和
菠萝虽然长得像,但
营养
价值不一样,到底
哪个
更好?
答:
凤梨
更好一些,并且口感上也会有着很大的区别,里面会有很多的维生素B和维生素C,也会有一些柠檬酸和蛋白酶。有很多葡萄糖存在。
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