儿童补钙饮食推荐答:妈妈们为了宝宝长身体,恨不得让孩子三餐肉不离口,其实这样并不健康。一定要让孩子多吃蔬菜,多吃豆制品,多吃动物骨头,多喝牛奶,才能更好地补钙。復多吃蔬菜一定要让孩子多吃蔬菜,蔬菜里不仅含有大量的钾、镁元素,可帮助维持酸性平衡,还能减少钙的流失,同时蔬菜本身就含有不少钙。因此我们要多吃一些类似小油菜...
儿童睡前喝纯牛奶好吗答:喝牛奶帮助补钙,牛奶中钙质较多,质量也非常高,更容易被身体吸收。在睡梦中不断的强健骨骼。老年人睡前喝一杯牛奶能预防骨质疏松;儿童睡前喝一杯牛奶,能增强骨骼发育。易预防中风睡前喝一杯牛奶,能吸收钾离子,避免血管壁上血压升高,血压保持稳定,能有效的预防中风。保护心脏喝牛奶,能吸收镁离子,对增强心脏能力...