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促进骨骼生长
请问您。有什么食物可以
促进骨骼生长
的
答:
意见建议:钙、锌、蛋白质、维生素A是促进骨骼生长的重要元素
。
含钙的食物
:乳制品、鸡蛋、海带、虾皮、芝麻、小白菜、紫菜等。 含锌的食物:牛羊肉、动物肝脏、海产品都是锌的良好来源。 含蛋白质的食物:蛋白质是构成骨细胞的最重要材料。富含蛋白质的食品首推牛奶、鱼类、蛋类、动物肝脏,豆及豆...
如何
促进骨骼
健康成长
答:
人的长高,决定于
骨骼
的
生长
发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分。拏多补充含钙、磷丰富的食物要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。☀️多晒太阳要到户外多晒太阳,增加紫外线...
怎么才能
促进
腿骨的
生长
?
答:
人体
骨骼
的发生有两种:软骨下成骨和膜内成骨。腿骨是前者。只有在骨骺线闭合之前才可以
生长
。人长高主要依赖的是脑垂体分泌的生长激素,生长激素能
促进
肌肉、内脏的生长及多种代谢过程,尤其是刺激骺软骨生长,使骨增长(成年前就是这样长个子的,成年后骨骺线闭合就不性了)。生长激素的分泌旺盛期是晚上11点左右。但...
狗吃什么
促进骨骼
发育
答:
以下从多个方面介绍狗吃什么可以
促进骨骼
发育。1、优质蛋白狗的骨骼需要优质蛋白质来支撑
生长
,这意味着狗的饮食应该包含高质量的肉类。铁、钙等矿物质也对骨骼的健康有着重要的作用。肉类、骨髓、鱼等这类食物富含矿物质,可以满足狗的需要。2、维生素和燕麦除了肉类和鱼类之外,狗的食物也应该富含维生素...
吃什么药物可以养骨头?
答:
第一、可以服用氨基葡萄糖等药物,能够营养关节软骨,改善软骨细胞的代谢功能,促进关节软骨的修复和生长,从而可以
促进骨骼生长
。第二、可以吃有机钙,能够增加钙离子的吸收和利用程度,增强骨细胞的代谢功能,增强骨骼的强度,从而促进骨骼生长。第三、可以服用强筋壮骨的中药,能够起到补益肝肾、强筋壮骨、...
喝骨头汤能增高吗?
答:
身高是否还能继续
生长
,主要看骨骺线是否闭合,若人体的骨骺线还没有闭合,骨头汤里含有的少量钙质、脂质等营养物质,有助于
促进骨骼
发育,在一定程度上促进长高。 如果骨骺线已经闭合,无论食用哪种食物,包括喝骨头汤,促进长高的可能性都比较小。因为骨头中的骨髓多数为脂肪等物质,熬成骨头汤后,汤中的油脂含量较高,若...
促进
长高的运动有哪些
答:
一、促进长高的运动项目 跳绳调高之类的运动很多人比较喜欢,其实这样的运动对骨骼的发育有很大的好处,可以
促进骨骼生长
,从而拉长身高。但是一定要注意的是不能太过于激烈,同时要坚持下去,这样才会看到效果。或者是选择羽毛球、篮球等等运动,我们经常会看到一些打篮球的人,身高还是非常不错的,事实证明...
补充哪种维生素有利于儿童
骨骼生长
?
答:
3、骨骼发育营养素 —— 维生素D:维生素D促进钙的吸收,单纯朴钙没有维生素D,人体无法吸收钙,每天宜补充5微克维生素D以促进钙的吸收。4、骨骼发育营养素 —— 维生素A:维生素A能够
促进骨骼生长
、牙齿坚固。如缺乏,则导致牙齿珐琅质发暗,个子长不高。我国青少年维生素A摄人量仅达供给量的一半,普遍...
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