总胆胆固醇正常、低密度脂蛋白偏高应注意什么?答:回答:病情分析: 你好:根据你提供的体重指数来看应该算一度肥胖(25-29.9),总胆固醇5.45属于边缘水平,低密度脂蛋白升高是动脉粥样硬化危险因素之一,总体来说属于高血脂的一种分型,结合你尿酸和体重来看,平时应重点通过饮食调整,限制高脂肪,高糖类食物,高胆固醇血食物摄入,防止营养过剩,适当增加运动,促进脂肪...
总胆固醇偏高和低密度脂蛋白偏高平时应该注意什么?答:为了降低胆固醇,也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心,肝等动物内脏.蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵,蟹黄等.烹调用油应采用植物油,此外,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料.尽量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆.肉类方面,应该...
低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么办答:对动物脑,蟹黄,鱼子等要严格限制.4用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入.5多食用蔬菜,水果,粗粮等,保证适量食物纤维,维生素,无机盐摄入.尤应多食用含尼克酸,维生素C,维生素E,维生素B6等丰富的食品.6已发现许多食品具有降血脂作用:(1)大蒜:大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利.