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优酸乳和纯牛奶哪个容易胖
纯牛奶和优酸乳
那种喝了
容易
长
胖
???
答:
优酸乳只是乳饮料,它里面含有糖,并且不怎么包含牛奶里的营养。饮料喝多了都会发胖。
所以还是选择纯牛奶吧
,虽然它的脂肪含量比脱脂奶要高,但是里面含有钙,维生素D等等,比起优酸乳要对身体有益的多。而且喝牛奶是不会发胖的。当然纯牛奶我也有些畏惧啦,以前是一个上午喝三瓶,那时想长高,谁知道...
要保持身材早餐喝伊利
优酸乳
还是伊利
纯牛奶
好?
答:
酸奶
和牛奶
相比,热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克,低脂加糖70千卡,全脂无糖酸奶60千卡/100克。从营养价值来说,两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。从保健效果来说,酸奶更好。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、...
酸奶含糖,热量为什么比
纯奶
还要低!减肥喝酸奶还是纯奶?脱脂奶是不是...
答:
优酸乳
里的主要成分是糖和少量蛋白质,跟富含蛋白质和脂肪的
牛奶
当然不一样.但是优酸乳这类的产品在营养学角度来说对身体只比可乐好一些.不建议纳如日常饮食中.
纯奶
的热量为54-60kcal/100g,酸牛奶的热量为69-72kcal/100g,但酸奶中含水量少,同等蛋白含量情况下,热量反而少,是减脂饮食中的优质食物.同时,酸奶还...
哪种牛奶
好呢
视频时间 00:51
伊利/蒙牛
纯牛奶
,蒙牛酸酸乳 伊利
优酸乳
哪种
最能减肥吗?
答:
蒙牛酸酸乳 伊利
优酸乳
都属于乳酸味饮料,是饮料的一种,而不是酸奶类,营养低,糖份高,不但不能减肥,还会增肥的。伊利/蒙牛
纯牛奶
,这个虽然不属于饮料,但是纯牛奶似乎也没有减肥的功效,只是营养丰富。想喝能减肥的牛奶最好选择低脂无糖纯牛奶或者无糖原味纯酸奶。不过什么都要有个度,喝多了都会...
为什么早餐奶和
优酸乳
的热量
会
比
纯牛奶
低?
答:
早餐奶跟
优酸乳
都是喝喝爽的饮料啦
跟纯牛奶
没法儿比~ 纯牛奶里蛋白质高 是前两者的4倍左右 而早餐奶、优酸乳都是被掺过的 主要是糖分比较高 喝喝爽而已 营养很少的啦 跟普通的什么橙汁啊 葡萄汁啊 差不多 甜得很 莫有神马营养 ...
伊利
优酸乳和
光明
纯牛奶会胖
吗
答:
光明的菌种是
普通
菌株,喝了一般不
会发胖
,喝多了,就会发胖。蒙牛的菌种进口用的别人的专利,是能改善消化系统的,呵呵,喝多了也没事。放心!
喝
优酸乳
有什么好?
跟纯牛奶哪个
好些?
答:
听说酸奶能减肥,而
纯牛奶
对生长发育有好处,营养价值要高些,不过也可能
会发胖
哦。望采纳
减肥的时候,酸奶
和牛奶
喝
哪一个
比较合适?
答:
2.糖量 糖的量取决于类型,但酸奶更多。这是因为它用于调味。但是,纯酸奶不含糖。3.乳糖量 牛奶中的乳糖含量较高。这是因为在酸奶的情况下,一部分乳糖被发酵分解。另外,乳酸菌有助于分解乳糖。乳糖是喝
牛奶会
伤胃的原因。这是因为几乎没有分解乳糖的酶。牛奶或酸奶哪个更好?当被问到“牛奶或...
纯牛奶和
酸
牛奶哪个
营养价值更高?更有益于身体健康?
答:
另外晚上最好不要喝酸奶,因为酸奶里都含有糖,喝了
容易变胖
!喝酸牛奶还容易引起蛀牙,喝
纯牛奶
,纯牛奶里的营养多.鲜奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大,二者可以相互替代。二者区别是:酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收,钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等...
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