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什么帮助吸收营养
什么
食物
营养
最全面,更容易被人体
吸收
?
答:
3、
鲜奶
牛奶
是一种营养丰富的保健食品,完全有营养,没有任何副作用,喝多了也不会对身体有害。。牛奶中含有3000多种有机成分。牛奶中的
蛋白
质品质优良,含有人体必需的氨基酸,其他营养成分含量也很丰富,钙含量高,而且容易吸收。牛奶是所有饮料中最好的。牛奶营养丰富,易消化吸收,价廉易吃。它是...
什么
食物可以促进
吸收
?
答:
新陈代谢帮助人体吸收营养
,排出代谢物,但水平因人而异。一些
食物
是天然“催化剂”“助燃剂”,经常食用可加速新陈代谢,促进体内合成好物质,分解坏物质。可以促进吸收的食物有:1、
蛋白
。美国芝加哥营养学家大卫·格洛托说,蛋白富含支链氨基酸,能够为新陈代谢“添油加火”。而且鸡蛋富含蛋白质和维生素...
什么
食品可以促进
营养吸收
?
答:
维生素C助铁吸收
,铁和钙锌有竞争吸收关系,维生素D助钙吸收,过量的
蛋白
和盐又制约钙的吸收。另外,适当的加工也可使营养成分利于吸收,如加热、破碎等可使部分营养物质利于身体吸收。因此
食物
营养丰富均衡,适合身体需要方可促进吸收。
什么
食物能促进肠胃
吸收
答:
促进肠胃吸收的
食物
:
1、蜂蜜水
蜂蜜水利于健脾胃,疏通大便,改善肠胃内部环境。最好就是以温开水冲服,早晚两次,最适合肠胃吸收。另外饭前一个小时左右服用温蜂蜜水,还可以抑制胃酸分泌,减少胃黏膜刺激。2、
胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素,而胡萝卜素是人体粘膜组织所需要的元素。一旦人体缺乏胡萝卜素,...
人靠
什么
器官
吸收营养
答:
唾液可以帮助消化
食物
中不溶解于水的淀粉,使它变成能溶解于水的糖,再经过其它消化器官进一步消化,而被人体吸收。\x0d\x0a\x0d\x0a胃的消化及胃液的作用:食物在口腔经过牙齿的咀嚼和唾液的作用初步消化后,就通过食道到达胃。胃有储存和进一步消化食物的作用,胃能分泌一种叫胃液的消化液。胃液...
吃
什么
能
帮助
食物消化
营养吸收
答:
可增加胃液和胃酸的分泌量,促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏,故以生食为佳。7.番木瓜 未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜
蛋白
酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,可促进
食物
的消化和吸收。8.白菜 含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。
吃
什么
食物
有助于
肠胃的
营养吸收
?
答:
食物
功效:番木瓜的木瓜
蛋白
酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。鲩鱼,味甘,性温。功能暖胃和中、...
老人吃
什么
能增加
营养吸收
?
答:
蓝莓老年人很适合吃,不仅是因为蓝莓的
营养
丰富,而且富含常规营养成分,而且其中含有特别丰富的黄酮类和多糖类化合物的存在,再加上蓝莓中有非常丰富的维生素C,所以可以预防癌症,是抵抗心脏病的一种水果。同时蓝莓果胶也比较丰富,是可以
帮助
我们稀释人体脂肪的,这样就可以保护人体心脑血管的健康。而且蓝莓...
哪些
食物可以
帮助
宝宝更好地
吸收营养
?
答:
以下是一些可以帮助宝宝更好地吸收营养的
食物
:1.母乳或配方奶:这是宝宝最主要的营养来源,含有丰富的
蛋白
质、脂肪、碳水化合物和各种维生素和矿物质。2.深色蔬菜和水果:如菠菜、
胡萝卜
、南瓜、甜菜根、橙子、草莓等,这些食物富含维生素A、C和铁质,有助于宝宝的生长发育。3.全谷类食物:如燕麦、糙米...
哪些
食品对促进
营养吸收
有
帮助
?
答:
当然是给宝宝补充 益生菌 咯,因为益生菌是建立良好肠道环境的有效方式,还能够促进 宝宝
营养
吸收
。比如刚上市不久的 活性益生菌 粉就是一款益生菌产品,很受欢迎的。
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