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什么东西含维生素C最多
含维生素C最多
的水果有
什么
?
答:
病情分析:你好;
水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高
。意见建议:蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。可以多食。
世界上
含维生素C最多
的植物是
什么
?
答:
世界上含维生素C最多的植物是刺梨
,据说每100克刺梨鲜果中维生素C含量为1.5克,是猕猴桃的10倍,甜橙的50倍,梨子、苹果的500倍。所以刺梨被誉为“维生素C之王”。刺梨五月开花,六、七、八月成长,九月成熟。刺梨从刺球般的花萼膨胀成为青果,然后逐步变成一身金黄、亮绿或斑斓。
什么
蔬菜
含维生素C最多
视频时间 00:39
水果蔬菜维生素c
十大排行
答:
沙棘分布在华北
、西北、西南等地。沙棘果是世界上含有天然维生素种类最多的水果。每100g沙棘果维生素C的含量为204毫克。沙棘果除了直接食用,还可加工成果汁、果酒、果酱、果脯、果冻、饮料、保健品等。五、
中华猕猴桃
中华猕猴桃广泛分布于中国长江流域,大约在北纬23°-24°的亚热带山区,中华猕猴桃果实是...
什么
水果的
维生素c
含量最高?
答:
维生素C广泛存在于各种新鲜的水果里面,很多人认为橙子 里面含维生素C高,但其实橙子中维生素C的含量只能算是中等。有种开了挂的水果是所有水果中维生素C含量最高的,
它就是刺梨
。100克刺梨里的维生素C含量高达2585毫克,相当于同等橙子 重量的78倍。它是水果中的维生素C之王。虽然刺梨含维生素C高,但是...
什么
食物或者水果
含有维生素C
和E
最多
?
答:
维生素C含量高的食物有柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜、鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝、苜蓿、
沙棘
、酸枣、薯类、绿色、红色和黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄等等。维生素E含量高的食物有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等,具体有:1、果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、...
什么
水果分别
含维生素C
和B
最多
?
答:
1、
柠檬
富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。2、西红柿用来消暑解渴可与西瓜媲美。然而,西红柿中维生素C的含量却大约相当于西瓜的10倍。 而且由于有有机酸的保护,在贮存和烹调...
有
什么
水果
含维生素C最多
呢?
答:
5、枇杷:排毒美白 枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等,有美白、养颜的功效,枇杷还具有明视、润肺止咳。用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。维生素C含量:36毫克 参考资料来源:人民网-盘点
含维生素C最多
的水果 常吃让你全身美白 参考资料来源:人民网-盘点水果中的维生素C之王 ...
什么
蔬菜VC含量高?
答:
3、菠菜:菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、
维生素C
、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。4、彩椒,维生素C冠军。维生素C是人体需求量最大的营养素之一,它具有多种生理功能,如抗氧化,增加人体免疫力,改善铁、钙和叶酸的利用率等。鲜为人知的是,维生素C含量最高...
什么
食物中含的
维生素C
和E
最多
?
答:
含维生素C
的食物 (按大小排名)排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1个 105 No.6 青花菜 6 1/ 4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1个 ...
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