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人的热量是指什么
一个人一天需要摄入多少
热量
?
答:
一、一日能量需要量是指人体在一天中需要摄入的总能量
,通常用千卡(kcal)表示。计算公式是哈里斯-本尼迪克特公式,它根据性别、年龄、身高和体重等因素来计算一日能量需要量。男性:BMR(
基础代谢率
)= 88.36 + (13.4 × 体重kg) + (4.8 × 身高cm) - (5.7 × 年龄)女性:BMR(基础代谢...
人一天需要多少
热量
?
答:
人体每天所需的热量由以下几个部分组成:1. 基础代谢率:这是指人体在安静状态下(非消化状态)
,维持生命所需的最低热量。2. 体力活动:日常活动如走路、工作等所消耗的热量。3. 消化食物:消化吸收食物所需的热量。不同性别和年龄的人每天所需的热量不同。一般而言,成年男性的热量需求量为每天9250...
人一天需要
的热量是
多少?
答:
热量来自于 碳水化合物,脂肪,蛋白质 碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克
蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 脂肪产生热量 = 9 千卡/克。二、热量的单位 千卡 Kilocalorie, 千焦耳 1 千卡 = 4.184 千焦耳 1 千卡: 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。三、成人每日需要热量 成人每日需要的热量 = ...
人的热量是什么
物质分解带三小的
答:
营养物质。
人摄入的食物中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质
,这些营养物质在人体内经过一系列化学反应分解,最终转化为能量,释放出热量。
人需要的能量到底是多少?
答:
能量的单位是焦耳,它是国际上统一的热能单位。在日常生活中,人们更习惯使用卡路里作为热能单位。1焦耳相当于1牛顿的力移动1千克重的物体1米的距离所需要的能量。1
卡路里是指
将1毫升的水从15摄氏度加热到16摄氏度所需
的热量
。在营养学中,1千卡(kcal)等于4.1868千焦(kJ),而1千焦(kJ)等于0....
人的热量
怎么算
答:
所谓BMR(Basal Metabolic Rate),就是一个人要维持基本生理机能的最低热量值。说得具体一点,就是当一个人处於植物人状态时所需
的热量
。一般来说,每公斤体重每小时所需之BMR,约等於一大卡。举例来说,淑玲体重为58公斤,那麼她一天下来的 BMR = 58(公斤) × 24(小时) = 1392(大卡)虽然...
人一天需要多少能量?
答:
热量是
人体必需的燃料,我们的日常工作和生活、血液循环、呼吸、消化吸收等都需要热量;即使躺着不动,我们的身体仍需要热量来保持体温、心肺功能和大脑运作。长期热量摄取不足后果堪忧,尤其是每天摄取800卡路里以下者,三四个月下来,会变得虚弱、疲累,出现腹泻、便秘等症状,还会影响胆汁里的盐分和胆固醇...
一个成年人每天所需
的热量是
多少?
答:
成年人每天所需的热量取决于多个因素,包括
基础代谢率
、体力活动水平以及消化食物所需的能量。基础代谢率是指在安静状态下(非消化状态),身体为维持基本生命活动所需的最低热量。体力活动水平则是指日常活动中消耗的热量,如走路、跑步等。消化食物本身也会消耗热量,通常占到总热量需求的10%。具体到每日...
正常人一天消耗
的热量是
多少千焦??
答:
正常人一天消耗
的热量
1200千卡能量,也就是4.186千焦的热量。热量换算公式:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 ...
人一天需要
的热量是
多少??
答:
3.
热量为
生长所需要,所以发育中的儿童,青少年、孕妇及哺乳期的妇女,所需要
的热量
较多。基础代谢(Basal Metabolism)的快慢因人而异,但有些因素会影响其速度,以下是其中一些因素。1.年龄 年轻
人的
基础代谢率比老年人高。孩童期的基础代谢较快,约五岁后稍为平缓,然后在青春期又再次加速,成年后...
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