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五谷杂粮粥的做法及配方大全
五谷杂粮
养生
粥的
几种
做法
答:
(1)将薏米、百合洗净,放入锅中,加水煮至薏米熟烂。(2)加入蜂蜜调匀,出锅即成
。3.功效:健脾益胃,泽肤祛斑,可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。绿豆薏米粥
1.材料:大米20克,绿豆15克,薏米30克
。2.五谷杂粮粥做法:将大米、绿豆、薏米洗净,放入锅中,加入适...
五谷杂粮
养生
粥做法
(
杂粮粥
怎么做好吃)
答:
做法
一【食品用料】:民间早就流传有一种"五豆粥",长期食用可以养颜长寿,而且还可以促进肠蠕动改善排便,其原料
配方
有两种版本:其一:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆。五豆
杂粮粥
其二:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,紫米。【具体步骤】:1、将红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆,莲子,糙米,薏米仁这些不容易熟...
五谷杂粮粥
怎么做?
答:
做法如下:1、所有食材放入锅内,加入适量水,大火烧开,小火熬煮
。2、珐琅锅锅身厚实,加厚锅底可以提供更多热量,让食材受热更均匀。小火慢炖,让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候,我全程是盖着锅盖的,小火熬煮,根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡,那时间会...
五谷杂粮粥的做法
答:
1、将大米、薏米、糯米、黑米、红豆淘洗干净,在清水中浸泡1小时
。2、百合洗净后放入温水中浸泡20分钟,捞出待用,桂圆、红枣、枸杞洗净待用。3、锅中放入适量清水大火烧开,放入红豆煮10分钟放入大米、薏米、糯米、黑米、百合、桂圆、红枣煮开后转小火熬煮1小时,期间不定时搅拌,防止糊锅。4、将枸...
五谷杂粮粥配方大全
比例
答:
1、配方一
安神补血粉:红米1/2杯、花生1/3杯、红豆1/4杯、糙米1/2杯、葵花子1/3杯、银耳1/5杯
。2、配方二 消暑解毒粉:糙米1/2杯、花生1/3杯、绿豆1/4杯、核桃1/杯、小米1/3杯、黑豆1/4杯。3、配方三 养心补血粉:糙米1/2杯、燕麦1/2杯、花生1/3杯、红枣1/5杯、小米1/3杯...
五谷杂粮粥做法
答:
豇豆100g、小米50g、黑米50g。辅料:冰糖适量。2、首先把杂粮原料准备好。3、把所有准备好的原料用清水冲洗干净。4、再放到水中浸泡2-3个小时。5、然后把原料一同倒入锅中。6、先用大火煮开,再改用小火煮40分钟,直到豆子软烂,汤粘稠即可熟透时熄火,放入冰糖,
五谷杂粮粥
再焖10分钟就可以了。
五谷杂粮粥配方
比例 五谷杂粮粥组合
大全
答:
1、
五谷杂粮粥的
原料有两种
配方
,分别为红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆以及红豆、绿豆、黄豆、黑豆、紫米。2、原料搭配可以根据大家喜欢的来搭配,还有黑芝麻、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合。3、健脾养胃组合。独家经典组方:萝卜籽、黄豆、芡实、薏苡仁、黑芝麻、山药、燕麦。养生功效:健脾养胃,增进食欲...
的做法
,五谷杂粮粥怎么做好吃,
五谷杂粮粥的家常做法
答:
五谷杂粮粥的做法
材料集合图:1.将材料1(薏米、荞麦米、红稻米、燕麦米、大黄米、黑米、黑糯米、糙米、红豆、黑豆、莲子)中的各项洗干净、莲子去掉莲芯,不用浸泡,洗净后就放入砂锅中,加入8-10倍的水后,盖好砂锅盖子,开火煮,煮至锅中水开后(根据材料量、水量时间不等,一般不超过10分钟)...
秋天干燥易上火!建议多喝
五谷杂粮粥
,怎么做?
答:
玉米面小米
粥
玉米面和小米粥全是含有营养物质的
杂粮
,再加上二者金灿灿的颜色,可以这么说是公认的金子粥,何不把它纳入自己家的秋季食谱中,隔三差五喝上一次。提前准备食物:玉米面小半碗,小米小半碗,百合花一小把,枸杞子适当。小米、百合花和枸杞子各自清理后,放入清水中泡浸20分钟,有利于煮...
五谷杂粮粥的做法
五谷杂粮粥怎么做
答:
1、食材:红豆35g、绿豆35g、花生35g、燕麦35g、黑米35g、小米35g、丝苗米45g、珍珠米45g、红枣10颗、冰糖适量、先将除红枣、冰糖外的
五谷杂粮
洗净。2、接着放入适量清水浸泡2小时以上。3、红枣提前洗净。4、洗净后的红枣也提前浸泡一下。5、将五谷杂粮放入电饭煲内胆锅中。6、加入适量清水(可按...
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