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两个月减多少斤才正常
身高175,体重180,通过运动和饮食,
两个月减掉
20
斤正常
吗?
答:
有点困难哦,推荐的比较健康的减肥速度应该是每周减总体重的0.5%,
两个月减七八斤左右比较合适
,减二十斤大概要半年,减肥不要图快急功近利,减肥是减多余脂肪以求更健康的身体和良好的体态,不择手段的求快有可能掉的体重里面也有肌肉,掉肌肉会导致基础代谢下降,基础代谢下降以后恢复正常饮食后容易...
两个月减肥30斤正常
吗
答:
正常。减肥可以通过调整饮食结构,同时适当进行体育锻炼,每天可以瘦0.2-1斤左右,两个月大约有60天,
可以瘦12斤-60斤
,30斤属于正常的区间内,所以两个月减肥是正常的。
两个月
的话最多可以
减掉多少斤
答:
你好,减肥最佳的方式是健康减肥,要看标准体重身高减去105再乘以2就是标准体重了,
两个月10到40斤不等这都得看你的实际体重
两个月减肥30斤正常
吗
答:
正常。因为一些大体重基数的人脂肪含量比较多,所以在减肥的过程当中减肥速度就会比较快,但是一些小基数体重的人在减肥过程当中就会比较慢,因为脂肪比较少,所以减脂效果也比较差,而一个月瘦身15斤是比较正常的瘦身速度,所以两个月减肥
30斤
正常。
两个月
最多能
减多少斤
答:
如果每天晚上不吃饭的话,
两个月
能
减
20
斤
左右 然后每天运动1到2个小时又能减10斤左右 不吃零食,饭量中午减半,早晨8分至9分饱,这样两个月能
瘦
3斤左右 每天多喝水6杯两个月能减2-5斤左右 恩加油吧
用
两个月
的时间减肥可以
瘦多少斤
答:
选对方法 可以
瘦
10到20
斤
左右 看你什么体质罗
才
两个多月瘦
了26
斤正常
吗
答:
如果你体重基数很大,比如150,160
斤
左右挺正常的。但如果你120斤左右
两个月减
26斤太快了,如果是通过节食达成的,后期会反弹的。如果
正常减肥
的话,建议上医院看看。
如果这样子
两个月
可以
减多少斤
答:
如果只坚持了
两个月
,那我告诉你,你最多减十
斤
,两个月过后停止了,开始反弹,而且反弹的非常厉害,所以建议您需要长期控制饮食,运动量逐渐增加,坚持一年。
136斤160厘米女孩暑假
两个月
最
多减肥多少斤
?
答:
安全速度范围,一周2
斤
左右。也就是说一
个月
,8斤是非常理想的状态。假设我们,各个方面都做得很到位,排除我们遇不到平台期的情况。也几乎将近3个月。这是极限。保证健康,安全情况下的极限。如果,某某广告打出来说一个月让你轻松
瘦
20斤,或者15天,让你爆瘦15斤。我建议你不要相信,也不要...
两个月瘦
10
斤正常
吗
答:
两个月
内体重下降10
斤
,要看是什么原因引起的,
才能
判断是否
正常
。常见原因有:1、有目的的减肥,两个月内进食量比平时至少
减少
一半,同时加大了运动量,每天有氧运动的时间超过90分钟以上,这种情况下体重下降10斤,属于正常。2、还有就是近期工作压力大,加班加点,导致作息规律被打乱,胃肠功能紊乱,...
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