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不合理信念的类型
不合理信念的
主要
类型有哪些
?
答:
2)过分概括化
。这是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式的表现。3)
糟糕至极
。这是一种认为如果一件不好的事发生了,将是非常可怕、非常糟糕,甚至是一场灾难的想法。不合理信念的主要类型:1、在自己的生活环境中,每个人都绝对需要得到其他重要人物的喜爱与赞扬。2、一个人必须能力十足,在各...
情绪ABC理论中,常见的
不合理信念
主要有哪
答:
2、过分概括的评价: 一种以偏概全的不合理思维方式的表现
,它常常把“有时”、“某些”过分概括化为“总是”、“所有”等。 用艾利斯的话来说,这就好像凭一本书的封面来判定它的好坏一样。它具体体现于人们对自己或他人的不合理评价上,典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。例如,有些...
下列属于
信念类型
的
不合理信念的
是()
答:
下列属于信念类型的不合理信念的是()
A.过度概括
B.任意推论 C.二分想法 D.负性想法 正确答案:CD
不合理信念
包括哪些
答:
不合理信念包括:1.自卑和自我贬低的信念
,如认为自己一无是处、无法取得成功。2.
过度担忧和焦虑的信念
,如过分担心失败、被拒绝或出现危险。3.完美主义的信念,如认为只有完美才能被接受和认可。4.心理过滤的信念,如只关注负面的事物和经历,忽视积极的方面。5.
全能思维的信念
,如认为自己应该无所不能...
什么叫做
不合理的信念
?
答:
以下是一些常见的不合理的信念类型:过度概括:基于有限的经验或单一事件
,对整体情况做出过度概括的判断。例如,因为一次失败而认为自己一无是处,或因为一件坏事发生而认为世界上没有好事。过度一般化:从个别情况的特征或经验推导出普遍性结论。例如,因为某些人对你不友善,就认为所有人都是如此。心理...
不合理信念的
特征包括
答:
不合理信念的特征包括:1、绝对化:将事物看作是非黑白、绝对的,没有中间地带,没有灰色地带。
2、过度概括
:根据一次或少数几次经验得出某种信念,并将其应用于所有情境,从而过度概括和放大问题。3、情绪化:对事物进行情绪化处理,而非理性思考。4、个人化:将责任归咎于个人、将行动归因于自己的人格...
不合理信念的
主要特点包括
答:
不合理信念的主要特点包括:1. 绝对化思维:黑白思维: 倾向于以非此即彼、绝对化的方式看待事物,难以接受中间地带或灰色地带的观点。过度一般化: 基于个例作出
过度概括
的结论,推广到所有情况,导致不恰当的归纳或推断。2. 情绪化思维:情绪驱动: 不合理信念常常与强烈的情绪相联系,个体常受情绪影响...
三大
不合理信念
分别是什么
答:
不合逻辑的、站不住脚的信念,即那些绝对化的、
过分概括化
的、极端化的思想认识,特征是绝对化要求、过分概括化和
糟糕至极
。二、不合理信念(irrational beliefs)即人们对自己、对他人、对自己周围环境及事物的绝对化要求和信念。三、过分概括化是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式的表现。
情绪abc理论中常见的
不合理信念
主要
有哪些
答:
情绪abc理论中常见的
不合理信念
主要有:切按照心理期待发展,否则会很糟糕;一个人应该担心随时可能发生灾祸;情绪由外界控制,自己无能为力;已经定下的事是无法改变的;一个人碰到的种种问题,总应该都有一个正确、完满的答案,如果一个人无法找到它,便是不能容忍的事;对不好的人应该给予严厉的...
合理情绪疗法中所谓的“
不合理信念
”具体
有哪些
?
答:
合理情绪疗法中的不合理信念包括绝对化要求、
过分概括化和糟糕至极
。其中绝对化要求是指个体以自己的意愿为出发点,认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。过分概括化是一种以偏概全的不合理的思维方式,就好像是以一本书的封面来判定它的好坏一样。它是个体对自己或别人不合理的评价,其典型特征是...
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