66问答网
所有问题
当前搜索:
三步上篮技巧
篮球
三步上篮
的技术讲解教学
答:
左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可
。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮,等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步,可以先练习原地的上步、起跳、投篮,熟练以后再从运球开始。篮球三步上篮的技巧讲解 在篮球运动中,依...
篮球
三步上篮
动作讲解是什么?
答:
第一步为中轴脚,也是出手时在弯曲的脚。第二步为非中轴脚
,也是登向空中的发力脚。第三步是在空中完成的,也就是跳出去那一步,图片很清楚。
三步上篮
到底是走几步?我要标准答案
答:
第一步:1、左脚在地(注意:右脚腾空中
,三步上篮不能从双脚都落地的状态开始,基本都是走步。)2、合球 3、左脚腾空(1、2两点可以互换,并不一定是左脚在地,也可右脚,按照个人习惯)第二步:1、右脚落地(此为中枢脚)2、左脚再落地(注意:如果在1和2中间有腾空动作,就不符合规则了。如果...
三步上篮
是怎样的?
答:
动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括。
以右手上篮为例,右脚跨出一大步的同时接球;接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳;然后起跳上篮
。与此同时,两脚同时落地,“三步上篮”动作完成。方法:从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 ...
什么是
三步上篮
答:
三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括,既简明扼要,又便于记忆
。以右手单手高手投篮为例,右脚跨出一大步的同时接球(即一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧上方,腾空后,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食...
三步上篮
是哪三步?
答:
步骤:第一步 运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚 或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚 这两种情况,一种是运球后的
三步上篮
,另一种是接住传球后三步上篮 第二步 跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地 第三步 跳起非中枢脚(规则...
三步上篮
注意事项
答:
1、持球姿势:在
三步上篮
时,持球姿势非常重要。应该用手指持球,而不是手掌。同时,应该将手臂和手腕放松,以便更好地控制球。2、起步脚步:三步上篮的起步脚步应该是左脚向右前方跨出一大步,同时将球放在腰部位置,左手放在篮球的左侧。这可以确保球能够顺利地进入篮筐。3、跨步上篮:在第二步跨步...
篮球
上篮技巧
答:
1.练好
三步上篮
,调整好步伐是关键 对初学者慢跑最好,先练习慢动作。当准备三步上篮时,心中默念一步,二步,三步时已经起跳了。2.找准时机上篮也很重要 当对方防守松懈时,要看准空当,快速启动,闪电般杀到篮下进球得分。如果对方防守很严,不要硬闯,因为跑篮时容易撞上对方,裁判很可能叛你...
篮球
三步上篮
怎样走
答:
练习和磨练
三步上篮技巧
需要时间和实践。持续的训练可以提高球员的步法和准确性。篮球三步上篮是一项基础的得分技巧,在比赛和训练中都非常重要。掌握正确的步伐和上篮动作能够提高球员的得分效率和成功率。这项技巧需要不断练习和实践,同时也需要球员具备良好的观察能力和应变能力,根据不同的比赛局势灵活...
篮球
三步上篮
教案
答:
具体步骤:1、第一步 运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚这两种情况,一种是运球后的
三步上篮
,另一种是接住传球后三步上篮 2、第二步 跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地 3、第三步 跳起非...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
三步上篮慢动作图解
篮球三步上篮动作要领口诀
三步上篮文字描述
三步上篮的注意事项
三步上篮动作分解图
三步上篮提高命中率
三步上篮正确顺序
三步上篮有多少种方式
三步上篮的具体步骤