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三岁宝宝晚餐食谱大全
幼儿
晚餐食谱大全
及做法
答:
一、番茄鸡蛋粥
用料:猪胫骨一根、葱和姜少许、番茄一个、鸡蛋一只、大米、盐 做法:1、先将猪胫骨敲碎,用中火上火煮沸5分钟 2、将锅中水倒掉,再掺适量水、滴两滴醋,再熬半小时,将骨捞出,只要骨汤 3、将汤中浮油捞出;(告诉你个简单的方法:骨头汤可以提前煮好放到冰箱里备用,煮好的汤...
3岁宝宝晚餐食谱
吃什么好
答:
3岁宝宝每日食量参考
3岁的宝宝每天需摄入谷类150~180克,如各类米、面等粗细粮食品;豆制品类每日需摄入25~50克,如豆腐、豆豉等
;蛋类每日摄入量应为40克,可以是鸡蛋、鸭蛋等;肉类每日需要量为40~50克,包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等;宝宝在这个时期应多吃一些蔬菜,每日摄入量应为150~25...
适合
3岁宝宝
的菜谱
答:
周六 蔗浆大米粥/千层饼 水果麦片/虾皮蛋羹 肉片炒丝瓜/软饭/白萝卜萝卜汤 周日 枸杞鸡丝粥/凉拌素菜 米饭/蒸排骨/炒青菜 鱼滑丝瓜汤/煎鸡蛋/软饭 二、
三岁宝宝食谱
二 早餐 午餐
晚餐
周一 牛奶200克 软米饭一小碗/碎菜炒豆腐末 ...
儿童
晚餐食谱
及做法
答:
儿童晚餐食谱大全及做法
一、香蕉菜泥粥
用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。做法:1、香蕉块与小米同煮。2、西兰花下水焯去农药、切碎。3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。二、牛奶蛋黄米汤粥 用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。做法:1、将大米用凉水泡软,后熬成粥。2、取鸡蛋...
有哪些合适
三岁宝宝
的
晚餐食谱
视频时间 00:50
三岁宝宝晚餐食谱
宝宝怎么吃健康
答:
均衡的营养才是孩子健康的保证。注意荤素搭配,碳水化合物、蛋白质、脂肪类食物都要有。
晚餐
推荐:1、软米饭50-100克,虾仁碎菠菜(虾仁30克,菠菜90克)2、木耳、肉沫、豆腐丁打卤面1碗或羊肉胡萝卜馅包子50-100克,大米稀粥适量。
3岁宝宝
营养
食谱
做法
大全
答:
三岁宝宝
的营养
食谱
有很多,小编在这里推荐几款简单容易做的早中午餐,更多的知识,欢迎关注小编。早餐 早餐食谱一:果蔬汁 原料:胡萝卜,西红柿,芹菜 制作:1.胡萝卜和西红柿分别打汁搅拌在一起,2加水调成想要的口味和浓度,3.可以加入芹菜汁或是用一根芹菜杆搅拌,在喝汁的时候还可以咬几口芹菜杆...
儿童营养
晚餐食谱大全
及做法
答:
一、儿童营养
晚餐食谱
2017---月亮星星蔬菜粥 用料:食用米、菜心叶、鸡蛋、盐、海苔。做法:1、食用米用水浸泡半小时到1小时,青菜洗好。2、将青菜切碎,然后和浸泡好的大米一起熬煮。
3
、将鸡蛋打散,只留蛋黄。4、将蛋清倒入平底锅内剪成蛋饼,然后切成五角星和月亮的形状,再将海苔切成星星月亮的...
儿童营养
晚餐食谱
答:
宝宝晚餐食谱
:金银卷(面粉100克、玉米粉100克,麻酱、盐适量)、清蒸鲜鱼(各种鲜鱼150克、植物油5克,葱段、姜丝、盐适量)、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、植物油5克,大蒜、味精、盐适量)、青菜虾米汤(青菜50克、植物油5克、虾米,味精、盐适量)。 星期三 宝宝晚餐食谱:黑米粥(粳米40克、黑米10克)、馒头(面粉150克)、...
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