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3至6岁儿童营养菜谱大全
10,适合
3到6岁幼儿
吃的
菜谱
答:
白菜豆腐牛肉汤
3到6宝宝辅谱 功效:补蛋白质,适合3~6岁宝宝 【原料】白菜15克,豆腐1/5块,牛肉20克,酱油、香油、生粉、盐各少许 【做法】1.将牛肉按横纹切成薄片,调进酱油、香油、生粉混匀腌制半小时。2.将白菜切成1.5厘米左右的长条,豆腐切成碎块。3.将适量的水放进锅内烧开,然后放进...
如何搭配适合
儿童
饮食
营养
的
菜谱
?
答:
以下是适合不同年龄的儿童的饮食营养搭配菜谱:一、3至6岁幼儿
1.早餐:牛奶、鸡蛋、面包、水果
,这四种食品既经济实惠,又易于消化吸收,并且色泽、口感都会给孩子带来愉悦享受。2.午餐:
鸡汁意粉、紫菜蛋花汤、糯米糍
。幼儿喜欢的食物应该是美味可口,这三道饭菜均具备独特的风味,而糯米糍更是可以代...
3到6儿童
饮食
答:
3至6岁儿童营养菜谱:虾仁蒸蛋
材料:鸡蛋2个、虾仁65g、色拉油少许、盐少许、生抽2勺、料酒1勺、葱花少许。做法:1、鸡蛋用筷子搅打均匀。2、按照1:1的比例加入适量清水,再次搅匀。3、把蛋液过滤一下。4、虾仁洗净沥干水分加点料酒去腥。5、把虾仁放入蛋液中,留下5个备用。6、水箱里加入纯净水。7、把水箱装入...
幼儿菜谱3
-
6岁
答:
3-6岁儿童的饮食每日应该摄入足够蛋白质,例如鸡蛋、牛奶等食物。还应该多吃些鱼类和肉类以及蔬菜等
,总之营养需要均衡。适合3-6岁儿童食用的食谱有清蒸三文鱼、清炒莴笋、肉末豆腐、珍珠丸子、肉末茄子、排骨汤、茄汁虾仁、琥珀核桃仁、香肠炒鸡蛋、虾仁炒蛋等等。
给
儿童
吃的
菜谱
答:
3到6岁儿童食谱做法
儿童营养食谱三:五彩土豆泥
材料:土豆,600克,玉米,1/3勺,青豆,1/3勺,火腿1/2勺,盐少许,胡椒粉(黑)少许 做法:1、在一个大碗里,用大勺子或擀面杖将蒸熟后的土豆压成泥。2、开启中火,在平底锅里倒入少许蔬菜油,把玉米、青豆、火腿粒倒入锅里炒一小会至快熟...
3至6岁儿童营养菜谱
做法有哪些
答:
3
-
6岁儿童
一周
营养食谱
推荐 2.早点:食谱/量 牛奶(200克)午餐:食谱(原料/量) 米饭(大米60克)炸鸡排(鸡肉50克)鸡蛋炒黄瓜片(鸡蛋10克,胡萝卜10克,黄瓜50克,豆腐干10克)虾皮生菜汤(虾皮1克,生菜5克)午点:食谱(原料/量) 黄河密瓜(100克)松子仁(10克)橘皮冰糖水(200克)...
儿童营养
早餐
食谱大全
及做法
答:
小孩
的早餐
食谱大全
及做法如下:1、红豆沙卷饼材料:面粉半碗,红豆沙馅半碗(两张饼的分量)。做法:面粉中加入适量清水,揉成面团,分成两份,分别用擀面杖擀成平底锅大小。平底锅烧热,刷一层薄油,把面团放下去,小火煎至金黄。把面饼翻面,继续煎至金黄。把面饼盛起,把红豆沙馅抹上去。把饼饼...
幼儿
园的
菜谱
经济实惠
视频时间 8:15
儿童食谱大全
及做法
答:
今天就和大家分享6款家常
儿童
菜的做法,简单易做而且
营养
均衡,非常适合
孩子
们食用。好了,话不多说,下面就开始分享了。第一款:鸡蛋炒土豆泥(我想每个孩子都喜欢吃土豆吧)准备食材:土豆200克,西红柿50克,黄瓜70克,火腿65克,熟鸡蛋1个,食盐少许,食用油适量,鸡精少许。具体做法:1、 土豆清洗...
3至6岁儿童营养菜谱
答:
针对3到6岁孩子的特点,
可以做虾仁蒸蛋
。准备鸡蛋两个,准备虾仁一两,另外准备少许的葱花,准备料酒、生抽和盐。先把鸡蛋打入碗中,然后加入一比一的清水,搅拌均匀,把虾仁清洗干净,沥干水分,然后加入适量的料酒,稍微腌制一下,去除腥味。再把虾仁放到鸡蛋液里面,再留出五个备用。然后把装有虾仁...
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