66问答网
所有问题
当前搜索:
一日两餐最科学
一天吃
两顿饭
和一天三顿饭,哪个才是
最科学
的?
答:
现在大多数人一日三餐,
这是一种自然进化
。有些人听说在古代人们一天只吃两顿饭,很少生病。寺内有僧侣,讲究“午后不吃”,长寿比例比较大,所以他们认为一日两餐更科学、更健康。我们今天来谈谈这个。据记载,秦汉以前,人们每天只吃两顿饭,一顿在早上7-9点,一顿在下午4点。这是因为秦汉以前,...
有人说一天吃
两顿饭
是
最为科学
的,真是这样吗?
答:
为了不天天顶着“胖子”的名声,我开始痛下决心“减肥”。当时的计划就是早餐和午餐正常,晚饭不吃。老子《道德》上讲,人要顺势而为,不可刻意而为之是最符合道的,从这方面来讲,不论
一日两餐
还是三餐,饿了就吃应该是最科学的。一日几
餐最科学
,只是人们的一个习惯而已。
我们一天到底应该吃几
顿饭
呢?吃几顿更
科学
?
答:
所以对于他们来说,基本上一天
两顿饭
的,这也与当时的生活发展水平有很大的联系,那个时候的人们大多温饱都还是问题,所以能吃上两顿饭已经是很不错的了。而且那个时候也没有电,到了晚上大家都是早早的就睡去了,也不用考虑宵夜什么的问题,
一日两
顿对于那时的他们来说是很
科学
很合理的存在。现在...
一天吃
两顿饭
和一天三顿饭,哪个更
科学
?
答:
最后的结论是,按着人体的需要,
只要能够保证营养,一天两顿饭比较科学
,间隔时间合理,次数也合理,但是要养成习惯,懂得欣赏这种吃法。
一日两餐
营养如何安排
答:
2、
一日吃两餐的话,晚上可以不吃饭,但是不能早上不吃饭,晚上不吃饭,对于健康是有好处的
,但是早上不吃饭对于我的胃不是有伤害的,所以早上起来必须要吃饭,而且要吃得健康一点。3、 正在长个子的人群,一日三餐都要吃饭,如果不吃饭的话很容易不长个子了,所以必须要注意了,吃饭对于我们来说...
标准
一日两餐
时间是什么时候?
视频时间 18:30
一天吃
两顿饭
和一天三顿饭,哪个更
科学
?
答:
因此,对于不同的人来说,一日三餐或者
一日两餐
都可能是
科学
的。具体情况,还要具体分析。1,大多数人适合一日三餐。这些人每天要上学、要上班,从早忙到晚,需要更多能量补充身体消耗,于是就需要一日三餐。2,老年人和活动量小的人,适合一日两餐。老年人活动量小,一日三餐可能营养过剩,所以选择...
一日两餐
和一日三餐哪个更
科学
答:
一日三餐和
一日两餐
都有人在选择,而选择这种吃饭法的目的并不是用
科学
来衡量的,而是更健康,有的人虽然选择一日两餐但是却选择了晚上不吃饭,这样对于自己的身体健康,其实是没有特别大的好处的,尤其是这是在消耗自身的蛋白质。而一日三餐是我们大多数人的日常选择,这可能是一个非常正常的选择。
一天吃
两顿饭
和吃三顿饭,哪个更
科学
?
答:
现代
科学
表明,人应该早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少,又说少食多
餐
是健康的饮食习惯。按这样的建议来看,那么不管是一天两顿还是一天三顿,它们各有各的道理和可行之处。一天吃两顿的人,可以在第
二
顿多为身体储备一些能量,一天吃三顿的人,最后一顿晚餐要少吃,不然可能会积食或者发胖。饮食这个事情...
一天吃
两顿饭
和一天三顿饭,哪个更
科学
答:
虽然很不适应了两周。早上晚起11点左右早中餐吃饱,下午6时晚餐吃少,晚上实在额吃些水果或少量零食,时间长了也就习惯了。其实每个人都有自己的具体情况,不要刻意去养生,顺其自然,保持好心态,保证睡眠足,尽量啥都吃,抻筋锻炼不可缺,适合自己的方式
最科学
,存在就是道理。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
中医说人一天只要吃二顿
过午不食几年之后心得
日本养生专家一天一餐
日本提倡一天两餐
黄帝内经讲一日二餐
南怀瑾一天只吃一顿饭
坚持晚上不吃饭的好处
一天吃两顿饭对身体有危害吗
不吃午餐的十大好处